Горький шоколад может защищать от депрессии
3 августа 2019
Есть горький шоколад полезно для психики. Ученые выяснили: употребляющие его люди менее склонны к депрессии.
Группа ученых из Великобритании и Канады провела исследование, показавшее эффективность горького шоколада как средства от депрессии.
В рамках исследования более 13 тысяч человек прошли анкетирование, отвечая на вопросы об употреблении разных сладостей. Также добровольцы проверялись на наличие вредных привычек. Помимо этого изучались аспекты их психо-эмоционального состояния.
В результате было установлено, что люди, которые часто ели горький шоколад, были менее подвержены возникновению депрессивных состояний в сравнении с любителями молочного или белого шоколада.
Специалисты отмечают, что горький шоколад содержит ряд психоактивных ингредиентов, включая две формы анандамида - вещества, обладающего анальгетическим и противотревожным действием. Помимо этого в горьком шоколаде присутствуют антиоксиданты, которые борются с воспалением, считающимся одним из маркеров депрессии.
Отмечают эксперты и тот факт, что горький шоколад улучшает кровообращение. Его употребление повышает уровень окиси азота, а эта молекула отвечает за активизацию кровотока в тканях. Улучшение мозгового кровообращения также способствует защите от развития психических нарушений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Польщі торік зареєстрували близько 10 тисяч новонароджених українців 20 января 2026
У Польщі перебуває від 2 до 2,5 млн громадян України. Значна частина з них постійно перебуває в Польщі, частина приїжджає на сезонні роботи.
Кароль захейтили через пісню про відключення світла і танці в Слов'янську: що вона відповіла 19 января 2026
40-річна співачка Тіна Кароль обурила користувачів мережі своєю нещодавньою піснею про відключення електроенергії та музичним роликом зі Слов'янська.
Штучний інтелект не вбиває робочі місця, але робить їх менш доступними для новачків 19 января 2026
Дослідники з'ясували, що загроза для ринку праці з боку генеративного штучного інтелекту поки що проявляється лише трохи сильніше в порівнянні з іншими факторами технологічної революції в минулому: впровадженням комп'ютерів та появою інтернету відповідно. Досвідченим спеціалістам ШІ навіть допомагає в роботі, а от молодим спеціалістам стає складніше знайти роботу.
5.0