Горсть орехов в день – залог долголетия и красивой фигуры
12 февраля 2015
Употребляя орехи ежедневно, вы уберегаете себя от заболеваний сердца и онкологии.
Ученые доказали, что наличие орехов в рационе снижает риск смерти в течении последующих 30 лет.
Орехи сокращают риск смерти от рака и болезней сердца на 20%.
Но еще орехи являются отличным средством поддержания себя в форме. Такие результаты ученые получили после исследования, которое проводилось при участии 120 тысяч человек.
Эксперты отмечают, что любители орехов чаще следят за собой, они занимаются спортом, соблюдают здоровый рацион и принимают витамины.
Оздоровительный эффект орехов объясняется наличием в них полиненасыщенных жирный кислот, большого количества витаминов и минералов.
Употребление орехов помогает защитить организм от повышенного уровня холестерина, воспалений и более серьезных проблем со здоровьем.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У яких випадках порізи можуть призвести до смерті 23 июня 2026
Іноді навіть таке можливо.
ЄС додатково профінансує Молдову на мільйони євро 23 июня 2026
Наразі Кишинів є другим за величиною отримувачем коштів від Європейського фонду миру (197 мільйонів євро).
Вчені з'ясували, які зміни в мозку відбуваються у любителів кави 23 июня 2026
Вчені вперше провели дослідження, які саме зміни у функціональних відділах головного мозку відбуваються при постійному…
4.9
0.5