Горсть орехов в день – залог долголетия и красивой фигуры
12 февраля 2015
Употребляя орехи ежедневно, вы уберегаете себя от заболеваний сердца и онкологии.
Ученые доказали, что наличие орехов в рационе снижает риск смерти в течении последующих 30 лет.
Орехи сокращают риск смерти от рака и болезней сердца на 20%.
Но еще орехи являются отличным средством поддержания себя в форме. Такие результаты ученые получили после исследования, которое проводилось при участии 120 тысяч человек.
Эксперты отмечают, что любители орехов чаще следят за собой, они занимаются спортом, соблюдают здоровый рацион и принимают витамины.
Оздоровительный эффект орехов объясняется наличием в них полиненасыщенных жирный кислот, большого количества витаминов и минералов.
Употребление орехов помогает защитить организм от повышенного уровня холестерина, воспалений и более серьезных проблем со здоровьем.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мости Києва працюватимуть за новими схемами 10 ноября 2026
Мости Києва працюватимуть за новими схемами
У Росії зафіксували рекордне число потерпілих в надзвичайних ситуаціях 10 ноября 2026
Кількість постраждалих в надзвичайних ситуаціях за три квартали цього року склала 1,14 млн осіб, заявили в МНС Росії.
Монатік заговорив про можливий виїзд із Києва та зізнався, що його стримує 10 ноября 2026
Співак зізнався, що особливо переживає за дітей.Поки Київ переживає непрості часи через перебої зі світлом, водою та теплом, дедалі більше родин замис...
0.2
5.0