Готовим легкие коктейли для стройной фигуры

Коктейль является отличным средством сбросить вес для того, кому тяжело прожить без питательной пищи.

Такие смеси обеспечивают организм необходимыми витаминами, помогают набраться сил и не испытывать чувство голода довольно долгое время.

Вы можете использовать коктейли в обед, на завтрак и даже иногда чередовать их с ужином.

Для молочного коктейля приготовьте смесь из 600 мл молока, 200 г ягод, 3 ложек сахара, четвертой части ложки ванилина. Смешивая в блендере коктейль, добавьте в него несколько листиков мяты.

Второй рецепт молочного коктейля с огурцом включает в себя ложку сметаны, 10 мл сока лимона, 200 мл молока, один огурец, чайную ложку сахара и щепотку соли.

Смешайте ингредиенты с соком огурца в блендере, молоко влейте в конце.

Последний рецепт коктейля можно приготовить, взяв одну морковь и одно яблоко. Вам также понадобится лимон, яйцо и несколько ложек оливкового масла, 100 г сметаны и соль.

Отделяем желток, смешиваем его и оливковым маслом, соком лимона и сметаной. Взбейте смесь с соком яблока и моркови.

Следует отметить, что коктейли не просто помогают сжечь калории, они обладают приятным и оригинальным вкусом. Приятного аппетита.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua