Гречневая каша признана лучшей кашей для завтрака

19 февраля 2015

Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака. На первом месте оказалась гречневая каша, которую ученые предлагают готовить определенным способом.

Для того чтобы каша сохранила свои полезные свойства, пополняя запас витаминов и минералов в организме, соотношение воды и крупы должно составить 1:2.

Кроме того, после закипания воды каша должна кипеть еще 5 минут. Далее следует убавить огонь, убавляя его постепенно до самого низкого уровня в конце варки.

Гречка содержит полезные вещества, которые снижают уровень сахара в крови. Однако только при верном способе приготовления организм получает необходимые компоненты.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп погрожує скерувати агентів ICE до аеропортів 23 марта 2026

Заяви прозвучали на тлі політичної напруженості довкола імміграційної політики і ширших дебатів про повноваження федеральних правоохоронних органів.

У Чехії сотні тисяч людей протестували проти політики Бабіша 23 марта 2026

Двогодинна антиурядова акція протесту стала одним із найбільших подібних заходів з 1989 року.

Російські дрони атакували Київщину: пошкоджені 3 підприємства 23 марта 2026

Російські дрони атакували Київщину: пошкоджені 3 підприємства. Фото На одному з них спалахнула пожежа

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Олег  
Олег

Отзывов: 1

BYD SeaLion 06 5.0
BYD SeaLion 06

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше