Грецкие орехи сокращают риск диабета
26 ноября 2015
Употребление грецких орехов всего лишь 2 или 3 раза в неделю сокращает риск развития диабета 2-го типа почти на четверть, согласно новым данным.
Исследование, в котором приняли участие около 140000 добровольцев, показало, что регулярное употребление небольшого количества грецких орехов может послужить профилактикой диабета 2-го типа.
У тех, кто ежедневно употребляет примерно 28 граммов грецких орехов на 24% ниже риск развития сахарного диабета 2-го типа, по сравнению с теми, кто употребляет орехи крайне редко.
Свежее исследование, опубликованное в журнале «Journal of Nutrition», не является первым в своём роде. Ранее учёные уже доказывали пользу от употребления орехов для организма.
Однако последнее исследование является одним из самых крупномасштабных, и без сомнений указывает на то, что употребление грецких орехов способно предотвратить диабет.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хезболла вдарила ракетами по Тель-Авіву 25 ноября 2024
Ракетна атака на Тель-Авіву стала відповіддю на авіаудар по центру Бейрута, внаслідок якого загинуло щонайменше 29 людей.
Росіяни намагаються впровадити ШІ у дрони 25 ноября 2024
На російських військових підприємства тепер виробляють "сотні на тиждень" ударних дронів типу Shahed.
Вікторія Бекхем пояснила свою екстремальну дієту та зізналася, чому не готує 25 ноября 2024
Британська дизайнерка Вікторія Бекхем розповіла про свою екстремальну дієту, через яку вона споживала одні й ті самі страви протягом 25 років.
5.0