Грецкие орехи выводят токсины из организма
29 марта 2016
Наличие грецких орехов в ежедневном рационе укрепляет кровеносные сосуды тучных людей, не провоцируя дополнительного набора веса. К таким выводам пришли научные сотрудники Исследовательского центра при Гриффинском госпитале.
Орехи не только питательны и полезны для здоровья в целом за счет витаминов и выведения токсинов, но и сытны. Если вводить их в диету, со временем вредные продукты будут вытеснены. Для своих экспериментов научные сотрудники пригласили сорок шесть добровольцев в возрасте от тридцати до семидесяти пяти лет. Люди с индексом массы тела, превышающем 25 (ожирение), и обхватом талии более 100 (для мужчин) или 88 сантиметров (для женщин) доказали данную гипотезу.
Все добровольцы не курили и страдали метаболическими отклонениями, предвосхищающими развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Участников исследования разбили на две группы. Первая ела, что угодно. Вторая в течение 2 месяцев должна была каждый день съедать по 56 граммов грецких орехов. В итоге у второй группы улучшилась работа эндотелия (клеток, выстилающих внутреннюю поверхность сосудов). Набора в весе не отмечалось, несмотря на калорийность орехов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
10 найскандальніших образів у історії "Оскару": від культової сукні Анджеліни Джолі до бікіні під шубою 13 марта 2026
10 найскандальніших образів у історії "Оскару": від культової сукні Анджеліни Джолі до бікіні під шубою. Фото Червона доріжка кінопремії багата на "перли"
Замовив вбивство тещі за $5 тисяч: поліцейські затримали мешканця Києва 13 марта 2026
Замовив вбивство тещі за $5 тисяч: поліцейські затримали мешканця Києва. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
З'ясувалося, що Сонце та тисячі його близнюків народилися неподалік від центру нашої галактики 13 марта 2026
Свіже дослідження групи японських астрономів виявило, що наше Сонце народилося зовсім не в тій області галактики, де воно знаходиться зараз. Робота стала можливою завдяки чудовій астрометричній місії «Гая» (Gaia) Європейського космічного агентства, яка зібрала детальні дані про кілька мільярдів зірок.
5.0
