29 марта 2016
Наличие грецких орехов в ежедневном рационе укрепляет кровеносные сосуды тучных людей, не провоцируя дополнительного набора веса. К таким выводам пришли научные сотрудники Исследовательского центра при Гриффинском госпитале.
Орехи не только питательны и полезны для здоровья в целом за счет витаминов и выведения токсинов, но и сытны. Если вводить их в диету, со временем вредные продукты будут вытеснены. Для своих экспериментов научные сотрудники пригласили сорок шесть добровольцев в возрасте от тридцати до семидесяти пяти лет. Люди с индексом массы тела, превышающем 25 (ожирение), и обхватом талии более 100 (для мужчин) или 88 сантиметров (для женщин) доказали данную гипотезу.
Все добровольцы не курили и страдали метаболическими отклонениями, предвосхищающими развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Участников исследования разбили на две группы. Первая ела, что угодно. Вторая в течение 2 месяцев должна была каждый день съедать по 56 граммов грецких орехов. В итоге у второй группы улучшилась работа эндотелия (клеток, выстилающих внутреннюю поверхность сосудов). Набора в весе не отмечалось, несмотря на калорийность орехов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Візажист Андрюшин в сльозах пожалівся на погрози після конфлікту з відомою інтерв'юеркою 21 мая 2026
Зірковий візажист у сльозах записав відео та показав, яке повідомлення з погрозами він отримав. Що цьому передувало
Топ-менеджер Google назвав головну причину провалу Google Glass у 2013 році 21 мая 2026
Самір Самат (Sameer Samat), президент підрозділу Android Ecosystem компанії Google, назвав головну, на його думку, причину провалу смарт-окулярів Google Glass, які вийшли у 2013 році. Як вважає Самат, причина полягає не в завищеній ціні чи слабкій функціональності, а в тому, що їхні розробники не змогли запропонувати модну привабливість.
Патріарх Кирил може потрапити до нового "мініпакета" санкцій проти РФ - ЗМІ 21 мая 2026
Новий уряд Угорщини начебто висловив готовність дозволити ЄС ввести санкції проти глави Російської православної церкви Кирила Гундяєва (патріарха Кирила).