Грецкие орехи выводят токсины из организма
29 марта 2016
Наличие грецких орехов в ежедневном рационе укрепляет кровеносные сосуды тучных людей, не провоцируя дополнительного набора веса. К таким выводам пришли научные сотрудники Исследовательского центра при Гриффинском госпитале.
Орехи не только питательны и полезны для здоровья в целом за счет витаминов и выведения токсинов, но и сытны. Если вводить их в диету, со временем вредные продукты будут вытеснены. Для своих экспериментов научные сотрудники пригласили сорок шесть добровольцев в возрасте от тридцати до семидесяти пяти лет. Люди с индексом массы тела, превышающем 25 (ожирение), и обхватом талии более 100 (для мужчин) или 88 сантиметров (для женщин) доказали данную гипотезу.
Все добровольцы не курили и страдали метаболическими отклонениями, предвосхищающими развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Участников исследования разбили на две группы. Первая ела, что угодно. Вторая в течение 2 месяцев должна была каждый день съедать по 56 граммов грецких орехов. В итоге у второй группы улучшилась работа эндотелия (клеток, выстилающих внутреннюю поверхность сосудов). Набора в весе не отмечалось, несмотря на калорийность орехов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
LinkedIn приховано збирає дані про програмне забезпечення, встановлене на комп'ютерах користувачів соціальної мережі 6 апреля 2026
Німецька асоціація комерційних користувачів LinkedIn Fairlinked e.V., яка ініціювала кампанію «BrowserGate», заявила, що LinkedIn, що належить Microsoft, приховано перевіряє в браузерах на базі Chromium встановлені розширення, звіряє їх із переліком з більш ніж 6167 позицій, пов'язує результати з реальними іменами, роботодавцями та посадами користувачів і передає ці відомості на свої сервери та стороннім компаніям.
Дві ложки цієї ягоди щодня зменшать ризик розвитку раку 6 апреля 2026
Вживання журавлини підвищує шанси захиститися від раку.
Одразу після старту місячної місії Трамп запропонував скоротити бюджет NASA на 23% 6 апреля 2026
Як зазначає Ars Technica, знакове для американської космонавтики подія не завадила президенту Дональду Трампу в п’ятницю направити на обговорення проект національного бюджету, який передбачає скорочення фінансування NASA на 23%. У разі затвердження бюджет буде діяти з 1 жовтня поточного року.
4.0
0.7