Грудное вскармливание: повышаем лактацию

Заботясь о малыше, природа создала для него самые лучшее условия, нет ничего ценнее и полезнее для младенца, чем материнское молоко. Та связь, которая существует между ребенком и мамой - таинственна, она пропитана нежностью и любовью к маленькому созданию.

Причины снижения лактации

К сожалению, в условиях современного общества преобладают стрессы, плохая экология и другие отрицательные факторы, которые нещадно врываются в такую тонкую структуру естественного вскармливания.

У мамы могут появиться проблемы с выработкой молока, а в некоторых случаях негативные условия и вовсе могут привести к прекращению лактации.

Сдаваться и пускать на самотек начавшиеся проблемы с лактацией нельзя! Подумайте о ребенке, для него сейчас грудное молоко – это наилучшая пища и питье, а сам процесс естественного вскармливания создает ребенку ощущение безопасности и спокойствия.

Причинами, приводящими к снижению лактации, могут являться:

- неправильное прикладывание ребенка к груди - следите затем, чтоб ребенок захватывал не только сосок, но и ореол вокруг него, кончик носика должен быть прижат к груди, а нижняя губка вывернута наружу, тогда стимулирование рецепторов происходит лучше и молока вырабатывается больше;

- не соблюдение питьевого режима - в сутки количество употребляемой жидкости должно быть не менее 1,5-2,5 литров;

- плохое питание мамы - диета кормящих женщин должна быть направлена на то, чтобы максимально удовлетворить потребность и себя и ребенка в витаминах и полезных веществах, кроме того, из рациона должны быть исключены продукты, содержащие аллергены, острые, соленые и жареные блюда;

- стрессы - испытывая их организм, вырабатывает гормон адреналин, который в свою очередь отрицательно влияет на выработку пролактина - гормона лактации, поэтому мамочкам нужно быть максимально спокойными и уравновешенными.

Методы повышения лактации

Тем, кто решил не сдаваться, а во что бы то ни стало наладить выработку молока, стоит взять на заметку некоторые советы.

Грецкий орех и молоко. Вскипятите пол-литра молока; измельчите две столовые ложки очищенных грецких орехов и добавьте в молоко; настоять молоко с орехами нужно в течение часа. Воспользуйтесь термосом или стеклянной банкой, укутанной в полотенце.

Принимать такую «настойку» нужно теплой, за 20 минут до кормления, 1 раз в день. Такое средство повысит лактацию, увеличит жирность молока, к тому же оно неимоверно приятное на вкус.

Лактационные чаи. В аптеках есть специальные чаи повышающие лактацию. В состав этих чаев могут входить травы: фенхель, крапива, тмин, анис, душица, мелисса и мята.

На сегодняшний день они бывают в двух формах: растворимые и заварные, выбирайте на свой вкус. Обычно эти чаи принимаются курсом, перед применением, внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Не забывайте, что все питье должно быть приятно теплым, именно теплая жидкость усиливает выработку молока.

Миф о том, что чай с молоком увеличивает количество молока, давно уже разрушен квалифицированными врачами, в некоторых случаях у детей даже может быть аллергическая реакция на белок коровьего молока, поэтому будьте осторожны, принимая такой чай.

Новинка современной фармакологии – это таблетки «Лактогон», они абсолютно безвредны и состоят, исключительно, из природных компонентов, данный препарат принимается в течение двух недель и обеспечивает налаживание устойчивой лактации.

Существуют также некоторые нехитрые приемы, способные помочь увеличить лактацию:

- как можно чаще прикладывайте малыша к груди, это способствует увеличению выработки молока; не забывайте, что грудь рекомендуется менять не чаще чем каждые 3 часа, для того чтобы ребенок съедал все молоко, до последней капли;

- перед тем как приложить малыша к груди, сдоите 1-2 ложки молока, а дальше пусть сосет ребенок, таким образом, ему удаться опустошить грудь полностью, что послужит сигналом вашему организму, о том, что в следующий раз молока нужно вырабатывать больше, но будьте осторожны, не запустите, таким образом, механизм гиперлактации;

- вечером принимайте контрастный душ, направляя воду на грудь, благодаря этому улучшается циркуляция крови в тканях и вырабатывается гормон окситоцин, который стимулирует выработку пролактина;

- не исключайте ночные кормления, именно ночью в промежутке времени, примерно, с 3 часов ночи и до 8 утра закладывается «программа» выработки количества молока, необходимого на весь день;

- совместный ночной и дневной сон с малышом, также положительно влияют на лактацию.

Все вышеописанные рецепты будут бесполезны, если мамочка сама не будет настраивать себя на положительный лад. Хорошее настроение, прогулки на свежем воздухе - все это благотворно влияет на общее самочувствие кормящей женщины, а следственно и на лактацию.

Возникающие проблемы с лактацией, в принципе, временное явление, так как налаживается этот процесс примерно до трех месяцев. Поэтому возьмите себя в руки, сконцентрируйтесь на самом важном человеке в вашей жизни – на вашем малыше.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua