Хочешь, чтобы не болело сердце: передвигайся быстрее
20 октября 2015
Предотвратить сердечные заболевания, особенно в пожилом возрасте, поможет быстрая походка. Люди, которые медленно ходят, почти втрое чаще могут умереть от заболеваний сердца, чем те, кто передвигается споро, живо. К такому выводу пришла группа французских ученых, результаты исследования которыми 3 тыс мужчин и женщин с помощью видеокамер, фиксирующих скорость, поместил Британский медицинский журнал
"Роль хорошего физического состояния в сохранении жизни и активной деятельности исключительно важна, и быстрая ходьба - один из самых эффективных способов его поддержания", - отмечается в статье ученых.
По данным английского Ноттингемского университета, от сердечно- сосудистых заболеваний в Соединенном Королевстве умирает каждый третий британец. Эти болезни - одна из наиболее распространенных причин преждевременной смерти в стране.
В то же время ученым не удалось выявить связи между быстрой походкой и уменьшением вероятности заболевания раком, несмотря на утверждения других исследователей о возможности такой связи.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чи може гальмівна рідина закипіти? Ризики та як виявити втрату її властивостей вчасно 23 апреля 2025
Дізнайтесь, як і чому закипає гальмівна рідина, та коли її варто перевірити. Своєчасна діагностика в BL Car Service — запорука безпеки на дорозі.
Чи варто купувати квартиру в Києві під капремонт: ризики та вигоди 23 апреля 2025
Придбання житла у столиці завжди викликає безліч питань, особливо коли йдеться про квартири, які потребують капітального ремонту. З одного боку — ціна може бути нижчою за ринкову, з іншого — витрати на ремонт здатні перевищити очікування
Чи варто встановлювати систему автоматичного поливу? 12 апреля 2025
Автоматичний полив має багато переваг, про які мова піде нижче, особливо якщо ти маєш сад, город або газон
4.7
2.2