12 августа 2012
Пожалуй, наиболее распространенной литературной ассоциацией на слово "босиком" у людей является словосочетание "босоногое детство". Впрочем, чем дальше мы продвигаемся по пути прогресса – тем больше э...
Пожалуй, наиболее распространенной литературной ассоциацией на слово "босиком" у людей является словосочетание "босоногое детство". Впрочем, чем дальше мы продвигаемся по пути прогресса – тем больше это явление наблюдаем разве что в книгах и фильмах. Действительно, если, скажем, прочесть классику детской литературы 60-70-х годов прошлого века, повесть "Тореадоры из Васюкивки", можно вскользь отметить интересную деталь. Герои произведения, мальчишки 12-13 лет бегали босиком даже во время отдыха на каникулах у родственников, в Киеве. Причем, их сверстники-киевляне не видели в этом ничего шокирующего – и тоже нередко ходили без обуви. Это на Печерске-то – где и развивалась фабула повести.
Ныне же босоногих ребят можно встретить в столице, разве что, на городских пляжах. Ну и в левобережных районах, расположенных вблизи многочисленных озер с теми же пляжами – там подростковый (да порой, и молодежный) дресс-код куда более либеральный, чем обычно. Да и то, его чаще нарушают девушки, к изящным босым ножкам которых современная культура, в лице ее главных заказчиков-мужчин, более терпима, чем к босоногим парням. При виде которых чаще возникают уже совсем другие ассоциации: "бомж", "хиппи", "наркоман", "ненормальный" и т.д. Но что там мужчины и городские дети – если даже в деревнях ребятишки, едва выйдя из совсем уж "нежного" возраста, стараются пораньше "повзрослеть" – считая признаком последнего не только сигареты или пиво украдкой от родителей – но и обязательную обувь. Даже если на улице жара под 30.
Судя по всему, с отношением к ходьбе босиком происходит приблизительно тоже самое, что и к загару. Который в Средние Века почитался атрибутом низших классов, занимавшихся тяжелым физическим трудом – в противопоставлении к аристократам (и, особенно, аристократкам), могущим позволить себе бледную кожу. Точно также и ходьба без обуви у многих ассоциируется с послевоенной (а то и дореволюционной) нищетой – и категорически отвергается прежде всего из соображений престижа. На помощь которым приходят и некоторые другие резоны – например "ну как можно ходить по этим грязным улицам", "подошвы можно поранить", "есть риск подцепить грибок" и т.д.
И если в плане загара усилиями законодателей мод ситуация исправилась (порой даже чересчур – ввиду любителей жариться часами в полдень, на фоне полуразрушенного озонового слоя) – то вот с ходьбой босиком особых подвижек пока не видно. А зря.
Босоногая мудрость западная и восточная
Для начала отметим, что о пользе босохождения знали еще в древние времена. Его рекомендовали в качестве метода лечения при различных болезнях – например, плоскостопии, варикозном расширении вен и проч. Что с успехом применяется и медицине современной. А такие признанные гении, всемирно известные доселе философы, как Сократ и Сенека утверждали (в том числе и на собственном опыте), что ходьба босиком стимулирует умственные способности. Широко известен опыт Спарты – где помимо мальчиков (которые воспитывались в своих лагерях вообще без одежды), было запрещено пользоваться обувью и девочкам – до 18 лет. Из которых потом вырастали здоровые матери, рожавшие сильных детей, в свою очередь становившихся мужественными воинами и прекрасными девушками.
Но, пожалуй, самое лучшее подтверждение указанному опыту появилось после того, как на Западе стала известна восточная медицина. Оказалось, что стопы – это целая "микроакупунктурная система", содержащая в себе проекции практически всех человеческих органов. Ну а в классической акупунктуре на подошве находятся командные точки "меридиана" почек. В китайской традиции отвечающие не только за указанный орган – но и за многие другие функции, в том числе и репродуктивную. Проще говоря – за человеческую сексуальность.
Чтобы не быть голословными, приведем только скупую цитату из врачебного руководства по иглоукалыванию.
"Точка R1 юн-цюань
Расположение: в центре подошвы, в ямке между II и III плюсневыми костями на уровне 2/5 расстояния от конца II пальца до задней стороны пятки. Функция: седативная точка.
Показания: головная боль в теменной области, головокружение; снижение остроты зрения; сухость во рту, боль в горле, потеря голоса; кровотечение из носа; кашель, кровохарканье; затрудненное мочеиспускание, недержание мочи; рвота, запор, понос; боль во внутренней поверхности бедра; судороги у детей, эпилептиформные припадки; шок; маниакальные состояния; гипертензия.
Точка R2 жань-гу
Расположение: на внутренней поверхности свода стопы во впадине кпереди и чуть ниже бугорка ладьевидной кости.
Показания: боль в горле, кровохарканье; импотенция; зуд вульвы, опущение матки и влагалища, расстройства менструального цикла, эндометрит; цистит, уретрит, анурия; судороги у новорожденных; ночные поты; сахарный диабет; гипертензия с высоким диастолическим давлением (непочечной этиологии); боли в спине и в области бедра, парестезии".
Разумеется, правильно выбирать показания и вводить иглы в эти точки при заболеваниях должен лишь грамотный специалист. Но их простой массаж не принесет никакого вреда – а вот насчет пользы в профилактике конкретных болячек – см. выше.
Ходьба босиком – бесплатная акупунктура
Конечно, может возникнуть вопрос – ну а что, мы же все ходим, неужели этого недостаточно? Разумеется, нет. Ибо наша обувь, за редкими исключениями, призвана обеспечивать ногам максимальный комфорт. Практически – ходьбу по идеально ровной поверхности. При которой стимулируется только часть подошвы – на которой указанные точки, увы, не располагаются.
А что, нельзя массажировать эти точки специально? Разумеется, можно. Только за точечный массаж у специалиста нужно будет заплатить немалые деньги. Которые возьмут отнюдь не задаром – сомневающийся может попробовать сам воздействовать на нужную точку хотя бы в течении нескольких минут. Пальцы устанут очень быстро. Да и какое давление от последних? То ли дело, когда подошва придавливается всем весом тела к неровностям почвы. Недаром, по самым приблизительным прикидкам, час ходьбы босиком по неровной почве эквивалентен трем часам массажа. Одновременно являясь намного дешевле последнего – тем более, что лечебный эффект такой ходьбы происходит в "фоновом режиме.
А ведь положительный для здоровья эффект ходьбы босиком только массажем подошв не исчерпывается. На руке и ноге от пальце до локтя и колена, соответственно, находятся еще и так называемые "античные точки", отвечающие за гармонизацию биоритмов внутренних органов с внешними стихиями. Такими, как "жара", "ветер", "холод", "сухость", "вода". И если кисти рук у всех людей, за исключением периода сильных морозов, как правило, открыты – то с точками нижних конечностей дела обстоят намного хуже. По большому счету, они доступны лишь у той части прекрасного пола, которая еще не перешла на мужской "прикид" - и предпочитает летом юбки или шорты. Ну а при ходьбе босиком открытость указанных точек максимальна.
Зато если "античные точки" меридианов половины органов систематически закрывать плотной тканью и кожей обуви – точность их работы можно сравнить разве что с работой навигатора внутри дома, а то и в подвале. Искомых спутников для определения координат прибор все равно не найдет – для этого надо выйти на открытое место.
На безрыбье – и рак рыба
Можно ли каким-то образом заменить ходьбу босиком на природе такой же ходьбой в квартире? Ну что ж, в принципе, "на безрыбье – и рак рыба". Но эрзац – он и есть эрзац. Ведь пол в наших жилищах все равно идеально ровный – он почти не отличается от обувной стельки. К тому же, линолеум (или ламинат) накапливает статическое электричество, кафель сильно отнимает тепло – вынуждая ноги мерзнуть, а новомодный "пол с подогревом" вообще может пустить микроакупунктурные механизмы стопы вразнос. Во-первых, давая ложные изначальные установки терморегуляции организма – ведь в норме стопам должно быть немного холоднее, чем остальному телу – а здесь все с точностью до наоборот. Во-вторых, пол-то нагревается благодаря электрическому току – а воздействие его полей на биополе человека, мягко говоря, является чужеродным. Впрочем, деревянный паркет чаще всего лишен вышеуказанных недостатков – но и он точки на ногах будет стимулировать не сильно.
Правда, энтузиасты могут соорудить в одной из комнат настоящую "босоногую тропу" - например, из уложенных друг за другом резиновых массажных ковриков. Или, на худой конец, обойтись всего одним – шагая по нему на одном месте. Но даже в этом случае у босых стоп не будет главного – контакта с землей. Своего рода "заземления" – благодаря которому из организма уходит лишнее статическое электричество (например, от синтетических тканей одежды) и прочая "дурная" биоэнергетика.
В общем, единственным по настоящему полезным способом ходьбы босиком является такая ходьба на природе. На пляже и в лесу, в парке и на садовом участке. Можно подбирать грунт для различного воздействия на нервную систему — горячий песок, земля, асфальт, шлак, хвойные иголки или шишки — для возбуждения, теплый песок, мягкая трава, дорожная пыль — для успокоения, неровная земля, мокрая или росистая трава — для поддержания тонуса.Хотя, конечно, следует помнить и о возможных эксцессах – просто не надо их чрезмерно драматизировать. Скажем, возможность подхватить клеща в лесу есть – а вот при прогулке по обычной дороге вряд-ли. Риск заболеть грибком в тесной и влажной обуви тоже куда больше, чем после босоногой прогулки. Опасность столбняка не угрожает проколовшему ногу человеку в течении 10 лет после прививки АДС(дифтерийно-столбнячной)-вакцины. И так далее.
Ну а как человек будет решать проблему "быть поближе к природе" - это уже личный выбор каждого. Главное – сделать к этому первый шаг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Австрія готова прийняти нову хвилю біженців з України 27 ноября 2024
В Австрії на цей момент перебувають близько 90 тисяч українських біженців, 80% з яких - жінки з дітьми.
Меркель назвала головний недолік Трампа, як керівника держави 27 ноября 2024
Під час першого президентського строку Трамп шантажував союзників по НАТО та погрожував відмовити у захисті тим країнам, які недостатньо витрачають на власну оборону.
Найкращі сніданки на думку дієтологів: десять варіантів 27 ноября 2024
Сніданок - це найважливіше приймання їжі, адже він дає людині заряд енергії на цілий день. Якщо ви любите снідати лише кавою та бутербродом, варто переглянути свої звички. Здоровий та корисний сніданок повинен містити поживні нутрієнти, які збагатять ваш організм енергією. Читайте в матеріалі ТСН.ua про десять варіантів найкращого сніданку.