ТОнеТО | Холодні руки та ноги: лікар розповів, чому у нас мерзнуть кінцівки | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Холодні руки та ноги: лікар розповів, чому у нас мерзнуть кінцівки

27 ноября 2024

Холодні руки та ноги — проблема, яка турбує багатьох, особливо у холодну пору року. Однак іноді причина може ховатися глибше, ніж просто низька температура повітря.

Лікар doctor_pisotskyi розповів про найпоширеніші причини цієї неприємної симптоматики та на що варто звернути увагу.

Низький рівень гемоглобіну

Одна з основних причин холодних кінцівок — низький рівень гемоглобіну. Цей білок, що міститься у червоних кров’яних тільцях, відповідає за перенесення кисню в організмі. Коли рівень гемоглобіну знижений, ваші кінцівки отримують недостатньо кисню. Це призводить до погіршення кровообігу та як результат, руки та ноги починають мерзнути.

Якщо ви часто стикаєтеся з цією проблемою, варто перевірити рівень гемоглобіну за допомогою аналізу крові. У разі відхилень необхідно проконсультуватися з лікарем щодо зміни раціону чи приймання препаратів, які сприяють підвищенню його показника.

Зміни у гормональному фоні

Ще однією можливою причиною є гормональні збої, часто пов’язані з роботою щитоподібної залози. Цей орган відповідає за вироблення гормонів, які регулюють обмін речовин, температуру тіла та енергію організму. Проблеми зі щитоподібною залозою можуть стати причиною того, що кінцівки постійно холодні. Гормональний дисбаланс негативно впливає на роботу судинної системи, що проявляється у зниженні температури рук і ніг.

Якщо ви підозрюєте, що це може бути ваш випадок, варто звернутися до ендокринолога та перевірити рівень гормонів щитоподібної залози.

Хвороба Рейно

Холодні руки та ноги також можуть бути симптомом хвороби Рейно — стану, під час якого судини на пальцях рук і ніг реагують на стрес або холод, різко звужуючись. Для цього стану характерні не лише оніміння та відчуття холоду, але й біль, а іноді пальці можуть набувати білого чи навіть синього кольору.

Цей стан може бути як самостійним порушенням, так і супутнім симптомом інших захворювань. Тому під час подібних проявів важливо не зволікати з консультацією у лікаря.

Як уникнути проблеми

Холодні руки та ноги можуть бути не лише неприємністю, а й сигналом про серйозніші проблеми в організмі. Регулярні обстеження та турбота про своє здоров’я допоможуть зберегти тепло у всіх сенсах цього слова.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Генсек НАТО Марк Рютте назвав російський удар по пасажирському потягу поблизу кордону з Польщею проявом відчаю Володимира Путіна. Альянс у відповідь посилить підтримку України.

«Спровокували хаос»: творці ШІ дружно занепокоїлися, що його розвиток виходить з-під контролю 15 сентября 2026

Гостра конкуренція між технологічними компаніями за створення все більш потужних систем ШІ кардинально змінила американську економіку, фондові ринки та повсякденне життя. Тепер лідери Anthropic, OpenAI та Google, трьох найвпливовіших компаній галузі, закликають до уповільнення гонки та створення єдиного органу з забезпечення безпеки. Поки що незрозуміло, чи налякані вони наслідками бурхливого розвитку ШІ, чи просто намагаються отримати конкурентні переваги.

«Золоті леви» й суперечки на Лідо: чим запам’яталася Венеція-2026 15 сентября 2026

12 вересня у Венеції оголосили переможців 83-го міжнародного кінофестивалю. Головну нагороду отримала данська драма «Невідома жінка», Джон Малкович став