Хотите похудеть? Откажитесь от автомобиля
21 марта 2015
Оставить машину в гараже или на стоянке, а самому добираться на работу пешком или на общественном транспорте - такое неожиданное решение предлагают ученые из Великобритании желающим похудеть.
Эксперты проанализировали привычки британцев и сравнили показатели лишнего веса.
Оказалось, что 76% британских мужчин и 72% женщин едут на работу на автомобиле, 10% мужчин и 11% женщин едут на общественном транспорте, а еще 14% мужчин и 17% женщин добираются пешком или используют велосипед.
Оказалось, что мужчины, которые используют автомобиль для поездки на работу, в среднем имеют на 3 кг больше лишнего веса, чем все остальные. У женщин этот показатель немного меньше - 2,5 кг.
Интересно, что такой способ борьбы с лишним весом эффективнее, чем некоторые диеты - в частности, в ряде исследований разница в весе между участниками "на диете" и остальными составляет всего лишь 1-2 кг.
Эксперты объясняют результаты просто - если вы идете на работу пешком, едете на велосипеде или даже используете общественный транспорт - вы тратите гораздо больше калорий, чем за рулем автомобиля.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Медики вияснили, що хантавірус в Україні не передається між людьми 29 июля 2026
Хантавірусна інфекція не є новою для України та продовжує фіксуватися на території країни. Водночас штам, який поширений в Україні, не передається від людини до людини. Лікарі закликають не ігнорувати симптоми та вчасно звертатися по медичну допомогу.
Анна Сагайдачна показала, як проводить літній відпочинок у Карпатах разом з трьома дітьми 29 июля 2026
В Instagram багатодітна матуся закарбувала сонячні миті з їхнього відпочинку в Яремче.
На півночі Німеччини вихор пошкодив близько 50 будинків 28 июля 2026
Наслідки негоди торкнулися також залізничного сполучення: на ділянці між Ітцехо та Ельмсхорном вітер повалив опору контактної мережі
5.0