Хотите похудеть? Откажитесь от автомобиля
21 марта 2015
Оставить машину в гараже или на стоянке, а самому добираться на работу пешком или на общественном транспорте - такое неожиданное решение предлагают ученые из Великобритании желающим похудеть.
Эксперты проанализировали привычки британцев и сравнили показатели лишнего веса.
Оказалось, что 76% британских мужчин и 72% женщин едут на работу на автомобиле, 10% мужчин и 11% женщин едут на общественном транспорте, а еще 14% мужчин и 17% женщин добираются пешком или используют велосипед.
Оказалось, что мужчины, которые используют автомобиль для поездки на работу, в среднем имеют на 3 кг больше лишнего веса, чем все остальные. У женщин этот показатель немного меньше - 2,5 кг.
Интересно, что такой способ борьбы с лишним весом эффективнее, чем некоторые диеты - в частности, в ряде исследований разница в весе между участниками "на диете" и остальными составляет всего лишь 1-2 кг.
Эксперты объясняют результаты просто - если вы идете на работу пешком, едете на велосипеде или даже используете общественный транспорт - вы тратите гораздо больше калорий, чем за рулем автомобиля.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Телеведуча Олена-Крістіна Лебідь у купальнику показала, якою її хочуть бачити хейтери 18 января 2025
Телеведуча Олена-Крістіна Лебідь, яка саркастично реагує на критику у свій бік, відповіла на чергову порцію зауважень.
Чим замінити солодке: що з'їсти, якщо дуже хочеться 18 января 2025
Чим замінити солодощі: несподівані варіанти
46-річна Полякова розказала, на скільки почувається та в чому секрет її гарного вигляду 18 января 2025
Співачка Оля Полякова 17-го січня святкує свій 46-ий день народження, хоча на цей вік, запевняє вона, геть не почувається.
0.3
5.0