Хранить секреты вредно для здоровья и психики

Каждый человек хранит секреты, свои, чужие, иногда даже те, о которых давно всем известно. Ученые решили выяснить насколько вредно хранение секретов для самого «владельца».

Исследования показали, что наличие секретов отражается на эмоциональной нагрузке и физическом состоянии человека. Человек с «грузом на душе» воспринимает привычные дела как трудности, ему тяжело выполнять ту работу, которая никогда не представляла для него особой сложности.

Невозможность поделиться информацией с окружающими отражается на легкости жизни человека.

Людей во время эксперимента разделили на две группы. Участники исследования вспоминали о важных и обыденных тайнах.

Затем добровольцам дали задание определить высоту горы, сложность подъема, а также расстояние до нее.

Первая группа, секреты которой были более важными, считали, что холм слишком крутой, а расстояние нереально большое. Участники с важными тайнами считали, что усилия необходимы даже для подъема по лестнице с покупками, прогулки с собакой.

Чем значительнее был секрет, тем хуже ощущали себя люди физически и эмоционально.

Ученые советую задуматься, стоит ли хранить тайны, которые вам не принадлежат, или проще быть сильным, здоровым и спать спокойно. Пишет HealthyStyle.info

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы