Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
27 апреля 2026
У такому стані людина дуже хоче швидких вуглеводів.
Хронічний стрес погіршує сон, знижує фізичну активність та посилює потяг до швидких вуглеводів.
Їжа стає джерелом підтримки, винагородою та способом зняття втоми.
Методи боротьби: тренування, контрастний душ, дихальні практики, якщо не вдається впоратися самостійно – допомога психолога.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У центрі Чумацького Шляху вперше виявили малиновий цукор 14 июля 2026
В міжзоряному просторі поблизу центру галактики Чумацький Шлях виявлено еритрулозу — молекулу цукру, що містить чотири атоми вуглецю. Це перший підтверджений випадок виявлення моносахариду в міжзоряній середовищі.
Польща за півроку збудувала лиш один кілометр укріплень Східний щит - ЗМІ 14 июля 2026
Міністерство національної оборони країни в цьому році планує витратити на Східний щит близько 150 млн євро.
Подорожчання проїзду у Києві: що буде з невикористаними поїздками 14 июля 2026
Подорожчання проїзду у Києві: що буде з невикористаними поїздками
4.9
0.4