Худеем, смеясь!
14 ноября 2015
Исследователи из Университета Торонто в США (The University of Toronto, USA) настоятельно рекомендуют всем, кто мечтает похудеть и избавиться от ужасных жировых складок на животе, не тратить время, разыскивая способы волшебного преображения, а... включить любимое развлекательное шоу!
Эксперты уверяют, что часовой просмотр юмористических передач поможет сжечь от 100 до 200 калорий, а также улучшить состояние человека в целом на 20%.
По мнению экспертов, сжечь такое количество калорий также можно после 40 минут уборки в доме, 15-20 минут прогулки и 18-27 минут аэробики. По предварительным подсчетам, за месяц ежедневного просмотра развлекательных передач можно избавиться от нескольких килограммов!
Глава исследовательской группы, доктор Хелен Пилчер (Dr. Helen Pilcher), и ее коллеги комментируют: "Во время смеха человек вдыхает больше кислорода. Смех способствует ускоренному сердцебиению, а также активизирует кровообращение. Когда мы смеемся, грудная клетка поднимается и опускается, заставляя активно работать мышцы пресса и худеть".
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чому жінкам не можна навантажувати голос у перші дні менструального циклу 31 мая 2026
Виявляється, що це має наукове пояснення.
YouTube представив ШІ-регулювання швидкості відтворення для нудних подкастів та інші функції 31 мая 2026
Платформа YouTube представила нові функції для подкастів за Premium-підпискою. Оновлення включає інструмент рекомендацій на базі штучного інтелекту, автоматичну регулювання швидкості відтворення (Auto speed) та режим прослуховування «на ходу» (on-the-go) для тих, хто в дорозі.
Катар відмовився розморозити $12 млрд для Ірану - ЗМІ 31 мая 2026
Доха запропонувала розморозити лише $6 млрд у вигляді кредиту, на який Тегеран купував би лише катарські товари, стверджують джерела.
5.0
0.1