Худеем, смеясь!
14 ноября 2015
Исследователи из Университета Торонто в США (The University of Toronto, USA) настоятельно рекомендуют всем, кто мечтает похудеть и избавиться от ужасных жировых складок на животе, не тратить время, разыскивая способы волшебного преображения, а... включить любимое развлекательное шоу!
Эксперты уверяют, что часовой просмотр юмористических передач поможет сжечь от 100 до 200 калорий, а также улучшить состояние человека в целом на 20%.
По мнению экспертов, сжечь такое количество калорий также можно после 40 минут уборки в доме, 15-20 минут прогулки и 18-27 минут аэробики. По предварительным подсчетам, за месяц ежедневного просмотра развлекательных передач можно избавиться от нескольких килограммов!
Глава исследовательской группы, доктор Хелен Пилчер (Dr. Helen Pilcher), и ее коллеги комментируют: "Во время смеха человек вдыхает больше кислорода. Смех способствует ускоренному сердцебиению, а также активизирует кровообращение. Когда мы смеемся, грудная клетка поднимается и опускается, заставляя активно работать мышцы пресса и худеть".
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Школи РФ облаштовують тири та купляють макети відірваних кінцівок 3 марта 2025
Російські прокурори масово подають до шкіл позови, вимагаючи оснастити кабінети для "Основ безпеки та захисту Батьківщини" (ОБЗБ).
Samsung представила смартфони Galaxy A56, A36 та A26 з підтримкою Circle to Search та іншими ШІ-функціями 3 марта 2025
Samsung представила смартфони Galaxy A56, A36 та A26 з підтримкою Circle to Search та іншими ШІ-функціями
Британія та Франція очолять Коаліцію Волі на підтримку України 3 марта 2025
До такої коаліції можуть увійти Велика Британія, Франція та "ще одна-дві країни", які працюватимуть з Україною над планом припинення бойових дій.
5.0
0.1