Худеем, смеясь!
14 ноября 2015
Исследователи из Университета Торонто в США (The University of Toronto, USA) настоятельно рекомендуют всем, кто мечтает похудеть и избавиться от ужасных жировых складок на животе, не тратить время, разыскивая способы волшебного преображения, а... включить любимое развлекательное шоу!
Эксперты уверяют, что часовой просмотр юмористических передач поможет сжечь от 100 до 200 калорий, а также улучшить состояние человека в целом на 20%.
По мнению экспертов, сжечь такое количество калорий также можно после 40 минут уборки в доме, 15-20 минут прогулки и 18-27 минут аэробики. По предварительным подсчетам, за месяц ежедневного просмотра развлекательных передач можно избавиться от нескольких килограммов!
Глава исследовательской группы, доктор Хелен Пилчер (Dr. Helen Pilcher), и ее коллеги комментируют: "Во время смеха человек вдыхает больше кислорода. Смех способствует ускоренному сердцебиению, а также активизирует кровообращение. Когда мы смеемся, грудная клетка поднимается и опускается, заставляя активно работать мышцы пресса и худеть".
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Олена Мозгова привітала доньку з 31-річчям, а та показала святковий ранок із коханою 13 января 2025
Продюсерка Олена Мозгова ніжно привітала у своєму Instagram старшу доньку Зою з 31-річчям та показала її дитяче фото. А от сама дівчина похвалилася святковим тортом від коханої Юлії.
Стало відомо, який фрукт вважається еліксиром для щастя: знімає тривогу та піднімає настрій 13 января 2025
Вчені довели, що цей екзотичний фрукт може впоратися зі стресом і напруженням.
Фіцо: "Шантаж і жебрацтво" Зеленського має припинитися 13 января 2025
Словацький прем'єр заявив, що "ситий по горло" українським лідером, а президент країни відмовився їхати до Києва.
4.9