Хватает ли вашему организму воды?..

4 апреля 2017

Количество воды, содержащейся в организме, соотносится с жизненными силами. Предлагаем вашему вниманию один из способов проверить, достаточно ли в вашем организме воды.

Прижмите палец к середине ладони. Подержите его так секунд десять. Как только вы его отпустите, кожа немедленно распрямится и вернется в первоначальное состояние. Это значит, что воды у вас в организме достаточно. Если же кожа распрямится не сразу или на ладони на одну-две секунды останется вмятинка, это значит, что организм посылает вам недвусмысленные сигналы. Немедленно выпейте стакан чистой воды.

Вот еще один небольшой тест. Хотите понять, что употребляете достаточное количество воды и обезвоживание не грозит вашему организму? Тогда попробуйте честно ответить на вопросы такого короткого теста:

1. Вы чувствуете усталость по утрам, даже если хорошо выспались?

2. Вы плохо спите, часто просыпаетесь?

3. Вы чувствуете постоянную, непреодолимую усталость?

4. Вы не очень выносливы физически?

5. Вы склонны к частым сменам настроения или раздражительности?

6. Вы часто простужаетесь?

7. Вы страдаете аллергией?

8. Вы часто напряжены или чувствуете себя на грани срыва?

9. У вас часто бывают запоры?

10. У вас часто болят спина или плечи?

11. У вас есть проблемы с весом?

12. Вы большой любитель сладостей, газировки, спиртного?

Если вы положительно ответили на четыре вопроса или более, вы, вопреки своим убеждениям о хорошем самочувствии, страдает обезвоживанием! Значит, ваше тело просит воды. Прислушайтесь к нему!

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Самые необыкновенные цветочные фантазии испанского художника (ФОТО) 15 ноября 2018

Цветы и другие предметы добавляют рисованной основе 3D-эффект, делая их ещё интереснее

Медики объяснили, чем плох будильник на смартфоне 15 ноября 2018

Рекомендуется использовать традиционный будильник, а не приложение на смартфоне.

Самый необычный в мире гараж (ФОТО) 15 ноября 2018

О существовании этого гаража могут не знать даже Ваши соседи

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

"Матрас 24" 4.5
"Матрас 24"

Отзывов: 1

Фит кервс 0.5
Фит кервс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое