4 апреля 2017
Количество воды, содержащейся в организме, соотносится с жизненными силами. Предлагаем вашему вниманию один из способов проверить, достаточно ли в вашем организме воды.
Прижмите палец к середине ладони. Подержите его так секунд десять. Как только вы его отпустите, кожа немедленно распрямится и вернется в первоначальное состояние. Это значит, что воды у вас в организме достаточно. Если же кожа распрямится не сразу или на ладони на одну-две секунды останется вмятинка, это значит, что организм посылает вам недвусмысленные сигналы. Немедленно выпейте стакан чистой воды.
Вот еще один небольшой тест. Хотите понять, что употребляете достаточное количество воды и обезвоживание не грозит вашему организму? Тогда попробуйте честно ответить на вопросы такого короткого теста:
1. Вы чувствуете усталость по утрам, даже если хорошо выспались?
2. Вы плохо спите, часто просыпаетесь?
3. Вы чувствуете постоянную, непреодолимую усталость?
4. Вы не очень выносливы физически?
5. Вы склонны к частым сменам настроения или раздражительности?
6. Вы часто простужаетесь?
7. Вы страдаете аллергией?
8. Вы часто напряжены или чувствуете себя на грани срыва?
9. У вас часто бывают запоры?
10. У вас часто болят спина или плечи?
11. У вас есть проблемы с весом?
12. Вы большой любитель сладостей, газировки, спиртного?
Если вы положительно ответили на четыре вопроса или более, вы, вопреки своим убеждениям о хорошем самочувствии, страдает обезвоживанием! Значит, ваше тело просит воды. Прислушайтесь к нему!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Google Chrome для Android тепер дозволяє вибрати, де розташувати адресну строку 16 июля 2025
Google Chrome для Android тепер дозволяє вибрати, де розташувати адресну строку
Макс Чмерковський привітав дружину з 39-річчям милими фото з синами 16 июля 2025
Хореограф і колишній "Холостяк" Макс Чмерковський привітав свою дружину Пету Маргатройд з днем народження. Їй виповнилося 39 років.
Сабріна Карпентер у спокусливій сукні посвітила голою спиною у ресторані. Фото 16 июля 2025
Американська співачка й актриса Сабріна Карпентер поділилася свіжими літніми спогадами.