4 апреля 2017
Количество воды, содержащейся в организме, соотносится с жизненными силами. Предлагаем вашему вниманию один из способов проверить, достаточно ли в вашем организме воды.
Прижмите палец к середине ладони. Подержите его так секунд десять. Как только вы его отпустите, кожа немедленно распрямится и вернется в первоначальное состояние. Это значит, что воды у вас в организме достаточно. Если же кожа распрямится не сразу или на ладони на одну-две секунды останется вмятинка, это значит, что организм посылает вам недвусмысленные сигналы. Немедленно выпейте стакан чистой воды.
Вот еще один небольшой тест. Хотите понять, что употребляете достаточное количество воды и обезвоживание не грозит вашему организму? Тогда попробуйте честно ответить на вопросы такого короткого теста:
1. Вы чувствуете усталость по утрам, даже если хорошо выспались?
2. Вы плохо спите, часто просыпаетесь?
3. Вы чувствуете постоянную, непреодолимую усталость?
4. Вы не очень выносливы физически?
5. Вы склонны к частым сменам настроения или раздражительности?
6. Вы часто простужаетесь?
7. Вы страдаете аллергией?
8. Вы часто напряжены или чувствуете себя на грани срыва?
9. У вас часто бывают запоры?
10. У вас часто болят спина или плечи?
11. У вас есть проблемы с весом?
12. Вы большой любитель сладостей, газировки, спиртного?
Если вы положительно ответили на четыре вопроса или более, вы, вопреки своим убеждениям о хорошем самочувствии, страдает обезвоживанием! Значит, ваше тело просит воды. Прислушайтесь к нему!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У США загорівся літак з 178 людьми на борту 14 марта 2025
Двигун літака загорівся під час приземлення та руління. Пасажири та екіпаж евакуювалися у густому димі.
Камалія в ліжку показала, з ким прокидається. Відео 14 марта 2025
Співачка Камалія у Instagram поділилася незвичним для неї, але напрочуд милим контентом. 47-річна зірка показалася в ліжку зі своїми двома песиками породи шпіц.
Експерти радять рецепти з волоського горіха для лікування різних захворювань 14 марта 2025
Рецепти з волоського горіха для лікування різних захворювань