Идея для ужина: запеченная курица с прованскими травами и чесноком

12 апреля 2018

Тушеный чеснок можно очистить и намазать на белый хлеб

Запеченная курица с овощным гарниром Фото: depositphotos.com

Существует множество рецептов приготовления вкусных блюд из курицы. Это мясо богато белками и содержит гораздо меньше жира, чем свинина или говядина, поэтому легко усваивается в организме и не вредит фигуре.

Курица в духовке с чесноком

Ингредиенты:

  • 1.5 кг тушка курицы
  • кайенский перец
  • соль
  • 5 ст.л. оливкового масла
  • 1 головка чеснока
  • 1 ст.л. прованских трав

Рецепт приготовления:

  1. Снять кожу с тушки курицы, промыть снаружи и внутри холодной водой. Порезать на много небольших кусков.
  2. Натереть мясо солью, молотым кайенским перцем и 1 ст.л. оливкового масла.
  3. Разогреть 4 ст.л. оливкового масла в широкой кастрюле, пригодной для духовки, и добавить куски курицы. Подрумянить со всех сторон.
  4. Головку чеснока разделить на зубчики. Не очищая, добавить в кастрюлю. Посыпать прованскими травами.
  5. Накрыть кастрюлю листом фольги и крышкой. Поставить на решетку в разогретую до 200 С духовку. Готовить около 1 часа 30 минут.
  6. Подавать запеченную курицу вместе картофелем, овощным салатом, рисом или кускусом.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Пенелопа Крус оказалась в центре внимания на светском мероприятии 19 сентября 2018

16 сентября в Голливуде состоялся специальный показ фильма "Эскобар"

Смартфон Samsung Galaxy A7 (2018) показался на рендерах с тройной камерой 19 сентября 2018

В распоряжении веб-источников оказались, как утверждается, рендеры нового смартфона Samsung среднего уровня — аппарата Galaxy A7 (2018).

Культовое авто из первого "Форсажа" продают за 100 тысяч долларов 19 сентября 2018

23-х летний автомобиль в идеальном состоянии

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

https://menactive.co m.ua 5.0
https://menactive.co m.ua

Отзывов: 1

двери белоруссии 0.4
двери белоруссии

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое