Идея для ужина: запеченная курица с прованскими травами и чесноком

12 апреля 2018

Тушеный чеснок можно очистить и намазать на белый хлеб

Запеченная курица с овощным гарниром Фото: depositphotos.com

Существует множество рецептов приготовления вкусных блюд из курицы. Это мясо богато белками и содержит гораздо меньше жира, чем свинина или говядина, поэтому легко усваивается в организме и не вредит фигуре.

Курица в духовке с чесноком

Ингредиенты:

  • 1.5 кг тушка курицы
  • кайенский перец
  • соль
  • 5 ст.л. оливкового масла
  • 1 головка чеснока
  • 1 ст.л. прованских трав

Рецепт приготовления:

  1. Снять кожу с тушки курицы, промыть снаружи и внутри холодной водой. Порезать на много небольших кусков.
  2. Натереть мясо солью, молотым кайенским перцем и 1 ст.л. оливкового масла.
  3. Разогреть 4 ст.л. оливкового масла в широкой кастрюле, пригодной для духовки, и добавить куски курицы. Подрумянить со всех сторон.
  4. Головку чеснока разделить на зубчики. Не очищая, добавить в кастрюлю. Посыпать прованскими травами.
  5. Накрыть кастрюлю листом фольги и крышкой. Поставить на решетку в разогретую до 200 С духовку. Готовить около 1 часа 30 минут.
  6. Подавать запеченную курицу вместе картофелем, овощным салатом, рисом или кускусом.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Беременную голливудскую актрису экстренно госпитализировали 16 ноября 2018

Эми Шумер стало плохо перед запланированным в Техасе концертом

Женское здоровье и беременность – на помощь придут препарат 16 ноября 2018

Медикаментозная поддержка имеет колоссальное значение для правильной работы организма с самого начала его формирования

Самые впечатляющие и яркие архитектурные проекты современности (ФОТО) 16 ноября 2018

Хотите увидеть самые впечатляющие и завораживающие творения современных архитекторов? Тогда вам достаточно посмотреть на фотографии призеров всемирного конкурса архитектурных проектов World Architecture Festival 2016

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Lenovo 703 5.0
Lenovo 703

Отзывов: 1

Атлант Буд Дім 0.1
Атлант Буд Дім

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое