Инсульт: может ли здоровый образ жизни снизить генетический риск

Инсульт возникает в случае нарушения кровоснабжения мозга, в результате чего мозг не получает достаточного количества кислорода. На риск инсульта влияют как генетические факторы, так и образ жизни человека,  но что более важно?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждые 40 секунд у одного человека в Соединенных Штатах случается инсульт, и более чем 795 000 человек ежегодно сталкиваются с этим состоянием.

Специалисты выявили ряд изменяемых и не поддающихся изменению факторов, которые влияют на риск инсульта у человека. С одной стороны, человек может быть предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям из-за своего генетического кода. В то же время многочисленные факторы образа жизни, такие как курение или употребление алкоголя, уровень физической активности и диета, также влияют на риск инсульта. Но какие факторы более критичны и насколько мы можем снизить риск инсульта?

Читайте также: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ ОСЕНЬЮ

Ученые, наконец, готовы дать ответ на этот вопрос, благодаря новому исследованию, в котором приняли участие специалисты из многих престижных учреждений по всей Европе, включая Кембриджский университет в Великобритании, Каролинский институт в Швеции и Немецкий центр нейродегенеративных заболеваний в Германии.

Результаты исследования, ведущим автором которого является Луи Раттен-Джейкобс, были опубликованы в BMJ. По мнению авторов, результаты «подчеркивают потенциал изменений образа жизни для снижения риска инсульта у всего населения, включая людей с высоким генетическим риском».

Какие факторы важнее?

В текущем исследовании ученые проанализировали генетические данные 306 473 участников из Великобритании, которые они получили от UK Biobank. Все люди были в возрасте от 40 до 73 лет, без истории сердечного приступа или инсульта.

Исследователи искали 90 вариантов генов, которые, как известно, связаны с риском инсульта. Кроме того, они определили, ведет ли каждый участник здоровый образ жизни, рассматривая следующие четыре фактора:

• Курит или нет участник
• Придерживается ли он диеты, богатой рыбой, фруктами и овощами
• Имеет ли он индекс массы тела (ИМТ) ниже 30, который указывает на отсутствие избыточного веса
• Выполняет ли он физические нагрузки на регулярной основе

Затем, в течение среднего семилетнего периода наблюдения, исследователи собирали больничные записи, чтобы обнаружить случаи инсульта. В целом они отметили, что с точки зрения генетического риска и образа жизни мужчины более скклонны к инсульту, чем женщины. Кроме того, риск инсульта был на 35% выше у людей с высокой генетической предрасположенностью по сравнению с пациентами с низкой генетической предрасположенностью, независимо от выбора образа жизни. В то же время у людей, которые вели нездоровый образ жизни, на 66 процентов выше риск инсульта, чем у тех, кто отдавал предпочтение здоровому. Увеличение было одинаковым во всех категориях генетического риска.

Авторы считают, что наиболее критичными факторами образа жизни, влияющими на риск инсульта у человека, являются курение и избыточный вес.

Наконец, у людей, которые имели высокий генетический риск инсульта и вели нездоровый образ жизни, риск развития инсульта был более чем в два раза выше, чем у сверстников с низким генетическим риском и здоровым образом жизни. Как отмечают авторы в своей работе:

Снижение риска, связанное с соблюдением здорового образа жизни в настоящем исследовании, было сходным во всех группах генетического риска, что подчеркивает выгоду здорового образа жизни для всех людей, независимо от их генетического риска.

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы