Ищем витамин С в других продуктах
28 августа 2016
Так сложилось, что с детства мы при первых признаках болезни бежали в магазин за цитрусовыми. Апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны стали верными спутниками простуды и гриппа. Еще бы - ведь в них содержится такое количество витамина С, которое способно побороть любой недуг!
Все бы ничего, но, оказывается, в 100 г цитрусовых содержится всего лишь от 30 до 60 мг витамина С, и в «витаминной гонке» именно апельсины и лимоны отстают.
Поскольку зима уже вступила в свои права, и сейчас здоровье необходимо беречь особенно тщательно, мы решили разобраться, в каких продуктах содержится наибольшее количество витамина С. А чтобы не «загружать» тебя текстами, подготовили инфографику, в которой можно посмотреть, что необходимо включить в свой рацион, дабы запастись витамином С и пережить эту зиму без единой простуды!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США вперше підтвердили наявність зброї в космосі 16 сентября 2026
У Космічних силах США пояснили рішення загрозами з боку Росії та Китаю.
Samsung представила свій найбюджетніший смартфон Galaxy A08 — він отримав 4 ГБ LPDDR5X та батарею на 6000 мА·год 16 сентября 2026
Samsung представила бюджетний 4G-смартфон Galaxy A08, який став спадкоємцем торішньої моделі Galaxy A07. Компанія підтвердила підтримку шести поколінь оновлень операційної системи та шести років оновлень безпеки. Вартість моделі з 4 ГБ оперативної та 128 ГБ вбудованої пам'яті становить 239 доларів.
Обстріл росіянами військових Данії: що відомо 16 сентября 2026
Данія заявила, що російський військовий корабель випустив сигнальні ракети по військовому гелікоптеру.
5.0
0.1
