Ищем витамин С в других продуктах
28 августа 2016
Так сложилось, что с детства мы при первых признаках болезни бежали в магазин за цитрусовыми. Апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны стали верными спутниками простуды и гриппа. Еще бы - ведь в них содержится такое количество витамина С, которое способно побороть любой недуг!
Все бы ничего, но, оказывается, в 100 г цитрусовых содержится всего лишь от 30 до 60 мг витамина С, и в «витаминной гонке» именно апельсины и лимоны отстают.
Поскольку зима уже вступила в свои права, и сейчас здоровье необходимо беречь особенно тщательно, мы решили разобраться, в каких продуктах содержится наибольшее количество витамина С. А чтобы не «загружать» тебя текстами, подготовили инфографику, в которой можно посмотреть, что необходимо включить в свой рацион, дабы запастись витамином С и пережить эту зиму без единой простуды!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Аренда конференц зала Киев – современные залы для бизнес-мероприятий и событий 19 сентября 2025
Аренда конференц зала Киев для конференций, форумов, тренингов и презентаций. Современные пространства, техническое оснащение и удобное расположение в центре столицы.
Бужинська розказала про маму в окупованому Криму, яку не бачила з 2014-го, ревнощі чоловіка і своє ставлення до пластики 19 сентября 2025
Катерина Бужинська дала відверте інтерв'ю Марічці Падалко
У 2026-му в Україні відкриють лікарні сестринського догляду 19 сентября 2025
У 2026 році в Україні планують створити новий тип медзакладів — лікарні сестринського догляду. Вони будуть орієнтовані на маломобільних пацієнтів, які...
4.7
0.2
