Ищем витамин С в других продуктах
28 августа 2016
Так сложилось, что с детства мы при первых признаках болезни бежали в магазин за цитрусовыми. Апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны стали верными спутниками простуды и гриппа. Еще бы - ведь в них содержится такое количество витамина С, которое способно побороть любой недуг!
Все бы ничего, но, оказывается, в 100 г цитрусовых содержится всего лишь от 30 до 60 мг витамина С, и в «витаминной гонке» именно апельсины и лимоны отстают.
Поскольку зима уже вступила в свои права, и сейчас здоровье необходимо беречь особенно тщательно, мы решили разобраться, в каких продуктах содержится наибольшее количество витамина С. А чтобы не «загружать» тебя текстами, подготовили инфографику, в которой можно посмотреть, что необходимо включить в свой рацион, дабы запастись витамином С и пережить эту зиму без единой простуды!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У США літак впав у двір житлового будинку: крило пробило дах, є постраждалі 7 марта 2026
У штаті Аризона невеликий навчальний літак Piper PA-28 зазнав аварії та впав просто у дворі житлового будинку. Унаслідок інциденту постраждали троє людей, однак, за словами рятувальників, дивом обійшлося без загиблих.
З’явилися перші подробиці про новий Volkswagen Golf 7 марта 2026
З’явилися перші подробиці про новий Volkswagen Golf
Експерти пояснили, чому автомобільну потужність досі рахують у кінських силах 7 марта 2026
Експерти пояснили, чому автомобільну потужність досі рахують у кінських силах
5.0
0.5