Использование солнцезащитного крема: базовые правила

13 июня 2018

Люди, которые любят загорать, обычно не используют достаточное количество солнцезащитного крема, не обновляют его. Многие также используют солнцезащитный крем, срок действия которого истек. Не повторяйте их ошибок!

Независимо от типа солнцезащитного крема, который вы используете, Американская академия дерматологии предлагает следовать следующим правилам:

  • Выберите солнцезащитный крем с SPF от 30 или выше, который также обладает водостойкостью и обеспечивает широкий спектр покрытия – защищает и от UVA, и от UVB-лучей.
  • Наносите солнцезащитный крем обильно на кожу за 15 минут до выхода на улицу.
  • Не экономьте на креме, он должен равномерно покрывать кожу – лицо, шею, уши, а также открытые участки тела.
  • Обновляйте крем как минимум каждые 2 часа, или сразу после купания или обильного потоотделения.

Если вы отмечаете проблемы с волосами, носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром. Также используйте для губ бальзам с SPF не менее 15. И не забывайте: солнце наиболее агрессивно между 10 утра и 4 вечера.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Монтаж современных оконных конструкций 9 декабря 2018

Цивилизация дошла до такого уровня, что на комфорт нахождения в помещении мало влияют факторы окружающей среды

Ученые рассказали, чем грозит хроническое недосыпание 9 декабря 2018

Здоровый сон - жизненная необходимость.

Названы лучшие игры 2018 года по версии The Game Awards 2018 9 декабря 2018

Больше всего наград собрала Red Dead Redemption 2, но не стала игрой года

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ОБМАН!! 0.4
ОБМАН!!

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое