Использование солнцезащитного крема: базовые правила
13 июня 2018
Люди, которые любят загорать, обычно не используют достаточное количество солнцезащитного крема, не обновляют его. Многие также используют солнцезащитный крем, срок действия которого истек. Не повторяйте их ошибок!
Независимо от типа солнцезащитного крема, который вы используете, Американская академия дерматологии предлагает следовать следующим правилам:
- Выберите солнцезащитный крем с SPF от 30 или выше, который также обладает водостойкостью и обеспечивает широкий спектр покрытия – защищает и от UVA, и от UVB-лучей.
- Наносите солнцезащитный крем обильно на кожу за 15 минут до выхода на улицу.
- Не экономьте на креме, он должен равномерно покрывать кожу – лицо, шею, уши, а также открытые участки тела.
- Обновляйте крем как минимум каждые 2 часа, или сразу после купания или обильного потоотделения.
Если вы отмечаете проблемы с волосами, носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром. Также используйте для губ бальзам с SPF не менее 15. И не забывайте: солнце наиболее агрессивно между 10 утра и 4 вечера.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
О важности качественных рыболовных крючков и приманки для рыбной ловли 15 апреля 2025
В арсенале опытного рыбака вы чего только не найдете! Здесь и спиннинги/удочки, и леска с поплавками самой различной конфигурации, треноги-держатели для удочек
Навіщо немовлятам розвиваючі іграшки? 9 апреля 2025
Розвиваючі іграшки для немовлят відіграють дуже важливу роль у розвитку немовлят
Штучний інтелект Flynn став студентом художнього вишу у Відні 8 апреля 2025
Уперше в історії ШІ офіційно зарахували на навчання до університету. Модель на ім’я Flynn навчатиметься цифровому мистецтву.
0.1
5.0