Исследователи назвали универсальный суперпродукт
26 октября 2019
Груша - один из самых питательных фруктов, содержащий много клетчатки, антиоксидантов, минеральных веществ, витаминов, необходимых для поддержания здоровья. Как передает Zee News, груши показаны при болезнях сердца, раке, диабете, остеопорозе и высоком давлении. Плюс, груша позволяет дольше сохранить чувство насыщения. В ней нет жира, холестерина, соли, что важно для худеющих.
Согласно последнему исследованию Университета Луизианы, люди, потреблявшие груши, весили меньше, чем люди, не имевшие груш в рационе. Также любители груш на 35% реже страдали ожирением. Притом, различий в уровне физической активности не было зафиксировано.
В целом люди, потреблявшие груши, питались неплохо (меньше потребляли сахара, жиров). Всего одной груши среднего размера при ежедневном потреблении было достаточно, чтобы получить в хорошем объеме клетчатку (24% от дневной нормы), витамин С, магний, медь, калий и это все при 100 калориях.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Пісторіус анонсував €300 млн на зброю для України 10 июня 2026
Німеччина є найбільшим іноземним донором у чеській ініціативі, і минулого року країна сумарно виділила 1 млрд євро.
Відомий стан Чонгарського мосту після повторного удару 10 июня 2026
Наслідки атаки на ключову переправу виявилися значно серйознішими, ніж це повідомляється в офіційних джерелах.
Google представила звукову ШІ-модель Gemini 3.5 Live Translate для синхронного перекладу з збереженням інтонації 10 июня 2026
Компанія Google представила нову модель Gemini 3.5 Live Translate, призначену для голосового перекладу в режимі реального часу. Нейромережа автоматично розпізнає понад 70 мов і генерує переклад, зберігаючи оригінальну інтонацію, темп і висоту голосу спікера.
5.0