Исследователи пересмотрели отношение к поваренной соли в рационе

22 апреля 2017

Тема поваренной соли в рационе человека чрезмерно “обросла” домыслами и безосновательными мнениями. За советами ограничить ее потребление, скорее всего, стоит невежество, дилетантство и непрофессионализм. Эксперимент ученых из Немецкого центра авиации и космонавтики в сотрудничестве с коллегами из Германии и США позволил озвучить и так хорошо известные факты огромной пользы соли, которая позволяет человеку сохранять воду в организме.

Группы, состоящие из мужчин в течение 105 и 520 дней содержали в замкнутом пространстве при соблюдении строгой диеты. При этом ученые строго контролировали потребление пищи, жидкости и соли. Доза поваренной соли периодически менялась, доступ к напиткам для испытуемых был неограниченным.

Выяснилось, что соль действительно увеличивает жажду, но лишь на короткое время. В целом при высоком потреблении соли участники пили даже меньше и выделяли меньше мочи, так как у них лучше работал механизм удерживания воды в организме. Лишняя соль нормально выводилась, а вода вновь возвращалась в оборот из почек. Единственной издержкой этого энергоемкого процесса была повышенная потребность в пище.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

До Конгресу США обрали уродженця України, що свідчив проти Трампа 7 ноября 2024

Перемога Євгена Віндмана "утримує" округ в руках демократів, підтримуючи надії партії здобути більшість у Палаті представників.

Забиті вагони та натовп на станціях: у Києві через повітряну тривогу виник колапс в метро 7 ноября 2024

Забиті вагони та натовп на станціях: у Києві через повітряну тривогу виник колапс в метро. Фото і відео На повноцінне відновлення роботи громадського транспорту потрібен час

Продюсер Руслан Квінта з Болгарії зробив оптимістичне передбачення для світу 7 ноября 2024

"Бачив сон": продюсер Руслан Квінта з Болгарії зробив оптимістичне передбачення для світу Він зазначив, що скоро все почне змінюватися на краще

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Spot School 4.9
Spot School

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше