9 июня 2017
Исследователи из Австралии выдвинули гипотезу о том, что бессонница может передаваться соседям по постели. К такому выводу ученые пришли, подведя итоги проекта, в рамках которого наблюдали за группой из 31 человека.
Австралийские специалисты назвали бессонницу заразным недугом. Чтобы не оказаться жертвой бессонницы, лучше не спать вместе с людьми, которые страдают этим заболеванием, убеждены они.
Объектом их наблюдений стали пациенты, проходившие лечение от хронического недосыпа. Их партнерам, как выяснилось, также были свойственны «приступы» нарушений сна, связанные с трудностями засыпания и низким качеством ночного отдыха.
Изучение образа жизни пациентов с бессонницей показало: на проблемы сна может влиять потребление кофе, а также образ жизни или работа, связанные с необходимостью постоянно находиться среди большого количества людей. Примечательно, что 42% участников проекта заявили при анкетировании, что им для нормального засыпания нужно обязательно почитать книгу или посмотреть телевизор перед сном.
Ранее специалисты из Центра расстройств сна в Аризоне, США, заявили после проведенного ими исследования, что главной причиной расстройств ночного сна у современных людей является сбой в естественных биоритмах, который связан с образом существования – режимом работы и отдыха, питанием, укоренившимися в быту традициями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Вчені розповіли, що треба їсти, щоб знизити стрес 29 июня 2026
Дієта, багата фруктами та овочами, знижує рівень стресу, згідно з новим дослідженням Університету Едіт Коуен…
США розширили заборону на ввезення китайських роутерів та інших технологічних товарів 28 июня 2026
Федеральна комісія з зв'язку (FCC) США оголосила про заборону на ввезення нових категорій обладнання від ряду китайських виробників. Це торкнулося не лише нових, а й старих моделей ряду брендів.
Які каші варто першими вводити у прикорм малюку 28 июня 2026
Спеціалісти рекомендують почати з безглютенових каш.