Исцели себя сам: cамодиагностика в домашних условиях

Чем раньше диагностировать болезнь, тем больше шансов ее вылечить, если недуг в принципе лечится, или затормозить развитие, если он неизлечим

Своевременное обнаружение диабета позволяет избежать тяжелых осложнений – поражения глаз, нижних конечностей, диабетической импотенции. Вовремя начатая терапия мастопатии уберегает от рака груди.

При раке губы II стадии 5-летняя выживаемость составляет 70%, при III стадии – уже 30%. При I стадии рака желудка выживают 80%, при IV всего – 5%.

Но врачи не боги и не надсмотрщики – если человек «терпит» недомогание у себя дома, помочь ему невозможно. С какими же симптомами нужно торопиться к врачу?

Что у вас болит?

Симптомы болезней – своеобразный иностранный язык. Врачи умеют его читать и переводить: что означает боль в животе справа или слева, почему чешется именно нос и отчего хочется солененького.

Пациент, незнакомый с «тонкостями перевода» не в состоянии отличить опасные симптомы от безобидных, да это и не его дело – задача больного донести до врача, что у него болит, как болит и когда начало болеть. И обращаться к медикам всякий раз, когда организм начинает барахлить.

Чтобы успешно проводить самодиагностику, нужно досконально изучить свое тело – то, что естественно для вас, может оказаться опасным симптомом, допустим, для вашего соседа, и наоборот. Границы нормы достаточно широки – один человек может весить 60 кг при росте 180 см, другой 90 кг; при этом оба здоровы.

Для одного привычна температура тела 36, 6 градусов, с 37-ю он ложится в постель, с 39 уже можно вызывать скорую. Для другого норма 36,8 – 37. Кровотечения из носа серьёзный симптом для всех, кроме людей со слабыми сосудами в носу, менструации могут длиться и 2, и 7 дней, артериальное давление у полнокровного человека и худого астеника может различаться на 30-40 единиц. Поэтому знание своей нормы и нормы близких людей необходимо, чтобы помочь врачам не запутаться в диагнозе.

Какая информация нужна прежде всего?

Следует знать свою группу крови и резус-фактор, кровяное давление и частоту пульса, вес (в т.ч. сезонные колебания), состояние ногтей, волос и кожи. Не помешает выяснить, какова у вас нормальная температура, есть ли осложнения при гипертермии (бред, судороги и т.д.), имеют ли место аллергические реакции – какие именно и на что. Важна нормальная частота стула и мочеиспускания, нужно установить, что положительно влияет на пищеварение, а что его нарушает.

Реакция на укусы насекомых, на лекарственные препараты, в том числе парадоксальная и нетипичная (засыпание от кофеина, игнорирование обезболивания новокаином и т.д.) чрезвычайно важна, так же как и перенесенные заболевания, хирургические и стоматологические операции, нанесение татуировок и т.д.

Важно помнить, где располагаются родинки (особенно черные и голубые невусы), какого они размера, есть ли у вас доброкачественные опухоли (жировики), хронические очаги воспаления и деформации костей, суставов и мягких тканей.

Большое значение для диагностики состояния здоровья имеют перенесенные травмы и травматические эпизоды, приступы боли, удушья, судорог, потери сознания и другие болезненные состояния, возникшие по неизвестной причине. Вы должны знать, как реагируете на контакт с токсическими веществами, наркотиками, как сказываются на вас путешествия в экзотические страны, выезды на природу.

Для женщин очень важен календарь менструаций, овуляций и сексуальных контактов с возможностью зачатия, примерный объем выделяемой крови.

В идеале все эти сведения должны быть занесены в блокнот или файл, чтобы в случае необходимости сообщить информацию медикам. Людям с хроническими заболеваниями следует добавить к сведениям наблюдение за своей болезнью – обострения, периоды ремиссии, симптоматику проявлений недуга.

Дышите – не дышите...

Пациентам с риском наследственных заболеваний, осложнений и рецидивов после перенесенных недугов следует проходить диспансеризацию с особым вниманием к проблемным зонам и сдавать все анализы не реже двух раз в году. Здоровым людям достаточно ежегодных профилактических осмотров.

Поводами для внеочередного обращения к специалистам являются следующие симптомы.

– Сильное кровотечение из любого органа или отверстия тела, появление крови в стуле, рвоте, моче, мокроте, межменструальное кровотечение у женщин.

– Появление зловонных выделений из любого органа, смрадный запах тела или дыхания, резко повышенная потливость.Тошнота и рвота более 3-х раз в сутки, понос более 5 раз, мочеиспускание 10 раз и чаще. Отсутствие стула в течение 3-4 дней (если запор доставляет дискомфорт), мочеиспускания в течение суток. Беспричинное изменение объема и цвета стула или мочи.

– Приступы сильной боли любой локализации, особенно боли в груди, животе, голове и позвоночнике.

– Беспричинное появление на коже или слизистых оболочках пятен, наростов, опухолей, синяков, отеков, кровоизлияний и сыпи, сильная бледность или краснота. Изменение формы, цвета или размера родинок. Выпадение волос, деформация ногтей.

– Прибавка или уменьшение веса на 10% и более в течение месяца без видимых причин.

– Ограничение движений конечности, воспаление в области сустава, невозможность пользоваться рукой или ногой, нарушение координации движений, походки.

– Повышение температуры до 37 градусов в течение недели, 38 и более в течение 3-х дней, повышение температуры до 39,5 градусов .

– Одышка, особенно в покое, сильный или не проходящий в течение 5-7 дней кашель, затрудненное дыхание, сильное сердцебиение, чувство сжатия в груди.

– Потеря или помутнение сознания, приступ судорог.

– Нарыв, ранка или язвочка, в т.ч. на слизистой рта и половых органах, не заживающие в течение 2-х недель.

– Беспричинное увеличение одной или обеих грудных желез, появление выделений из сосков.

– Нарушение зрения, слуха, появление «мушек» перед глазами.

– Сильная слабость, сонливость, невозможность вести привычный образ жизни.

– Потеря аппетита, отказ от пищи, боли в животе после приема определенных видов пищи.

– Галлюцинации, слышимые «голоса», приступы паники, беспричинные смены настроения.Самостоятельный полный осмотр тела следует проводить 1-2 раза в месяц. Вам понадобится большое зеркало, маленькое зеркальце, фонарик, весы и немного масла для тела.

Встаньте прямо перед зеркалом и осмотрите себя с головы до ног. Убедитесь, что молочные железы не изменили форму, соски не втянулись или не опухли, на животе, шее или под мышками не выступают лимфоузлы или непонятные шишки.

Оглядите складки тела, проверьте ногти и промежутки между пальцами – нет ли опрелостей, грибковых заболеваний. Проверьте, как поживают родинки, нет ли изменений. С помощью фонарика и маленького зеркальца проинспектируйте ротовую полость, горло и половые органы.

После осмотра тщательно ощупайте себя с головы до ног, теплыми, смазанными маслом руками. Особое внимание уделите шее, молочным железам и животу, слегка надавите на соски. Ищите припухлости и опухоли, участки воспаления, уплотнения, болезненные и потерявшие чувствительность зоны.

Проверьте подвижность суставов, силу мышц. Осторожно ощупайте носовые ходы, анальное отверстие, половые органы – нет ли там каких-то изменений. Проверьте подчелюстные, подмышечные и паховые лимфоузлы. Взвесьтесь. Занесите все данные в файл или записную книжку с наблюдениями о самочувствии. В случае обнаружения подозрительных или тревожных симптомов, обратитесь к врачу.

Синдром интерна

Всем известно, что студенты-медики первых лет обучения находят у себя все возможные болезни. Так и человек, увлекшийся самодиагностикой, может впасть в ту же крайность – стать мнительным и даже заболеть ипохондрией, начав воображать у себя самые страшные хвори. Такой тип зачастую изводит врачей в поликлинике, родственников дома и коллег по работе. Каждый чих кажется ему предвестником смертельного диагноза. Где же золотая середина?

К здоровью человека подходят те же критерии, которые ветеринары применяют к собакам и кошкам. Если пациент крепко спит, хорошо ест, регулярно опорожняет кишечник и мочевой пузырь, не имеет проблем с интимной жизнью, у него чистая кожа, блестящие здоровые волосы, свежее дыхание и хорошее настроение – скорее всего, он здоров.

У конкретной проблемы могут быть понятные и устранимые причины – так, расстройство желудка возникает из-за некачественной или неподходящей пищи, увеличение шейных лимфоузлов – из-за больного зуба, синяк – из-за неудачно поднятой мебели, насморк или частое мочеиспускание – из-за простуды.

Поэтому, прежде чем бежать к врачу, убедитесь, что положение действительно серьёзно. Впрочем, обратное тоже верно – если врач говорит, что вы здоровы, а самочувствие не улучшается – стоит поменять специалиста, поискать альтернативную консультацию.

Будьте внимательны, не запускайте болезнь!

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua