Избыток сна более вреден для женщин
30 апреля 2016
Избыток сна более вреден для женщин. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежского университета науки и технологии.
По данным медиков, избыток сна может быть не менее опасен для сердца, чем хроническое недосыпание. При этом, влияние сна на здоровье сердечной мышцы проявляется по-разному у мужчин и женщин.
В крупномасштабном и многолетнем статистическом исследовании, организованном норвежскими учеными, приняло участие почти 400 тысяч взрослых. За 13-летний период от сердечнососудистых заболеваний скончалось 711 участников исследования.
Было установлено, что риск развития сердечнососудистых заболеваний был вдвое выше у тех, кто спал менее 4 часов в сутки, по сравнению с участниками, которые спали от 4 до 8 часов.
Но люди, спавшие более 8 часов в сутки, тоже имели повышенный на 28% риск развития болезней сердца.
При этом выяснилось, что у женщин этот риск оказался выше, чем у мужчин.
Отметим, ранее ученые приходили к выводу о вредном влиянии длительного сна на головной мозг, который из-за этого подвергается не просто высокому, а критически высокому риску инсульта.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Розкрито світову змову джерел безперебійного живлення — вони синхронно розкачують енергосистеми планети 11 ноября 2026
Розкрито світову змову джерел безперебійного живлення — вони синхронно розкачують енергосистеми планети
В Китаї встановили світовий рекорд дальності передачі даних по оптоволокну з порожнистим сердечником 11 ноября 2026
В Китаї встановили світовий рекорд дальності передачі даних по оптоволокну з порожнистим сердечником.
Скільки часу потрібно проводити на сонці, щоб отримувати достатньо вітаміну D 11 ноября 2026
Є низка вітамінів, які обов’язково потрібно отримувати для підтримки здоров’я. Серед них – вітамін D.…
5.0
