Избыток витамина D бесполезен для костей

В исследовании, проводимом в Больнице Университета Уинтроп в Минеоле (Нью-Йорк) участвовали 159 женщин в постменопаузе. Участниц разделили на группы: первая группа принимала комбинацию витамин D и кальция, вторая - 1200 мг кальция в день, третья - 4000 МЕ витамина D, а четвертая - плацебо. В течение 6 месяцев врачи анализировали состояние костной ткани женщин, оценивая маркеры костного обмена. Выяснилось, что ежедневный прием добавок кальция способствует снижению маркеров, а добавки витамина D не влияли на маркеры.

Известно, что комбинация витамина D и кальция помогает восстановлению костной ткани. Однако это может быть полезным для женщин в постменопаузе с дефицитом витамина D. При нормальном уровне витамина дополнительный прием не дает никаких преимуществ, заявили авторы исследования. Они рекомендуют пациенткам быть осторожными с витаминными добавками. Начинать их прием можно только после консультации с врачом.

Хочешь узнать больше - читай отзыв

likar.info