Изжога: что советуют специалисты

1 марта 2015

Изжога — это жжение в верхней части желудка, которое возникает, когда кислоты выбрасываются обратно в пищевод.

Гормоны беременности влияют на клапан между пищеводом и желудком, и он закрывается хуже обычного.Как правило, изжога возникает после еды или ночью.

Время от времени изжога случается у большинства беременных, однако если вас она очень уж мучает и возникает по несколько раз в день, существуют способы с ней справиться:

- ешьте понемногу и почаще;

- ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу;

- во время и после еды сидите прямо: подождите, пока пища переварится, и уже потом двигайтесь;

- избегайте жирного и любых продуктов, которые вам трудно переваривать;

- пейте не во время еды, а между едой.

Обычно изжога усиливается из-за- газированных напитков;- кофе;- алкоголя;- острого;- жирного.

Одним помогает мятный или имбирный чай, другие уповают на холодное молоко или воду со льдом, только пить надо маленькими глотками.

Если изжога будит вас по ночам, лучше ужинать пораньше. Помогает также спать в полусидячем положении или просто на двух подушках вместо одной.

Приподнятое положение тела мешает кислому содержимому желудка выплескиваться в нежный пищевод.

От изжоги помогают антациды, некоторые из них можно принимать беременным.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Батько 7 дітей Де Ніро розсекретив своє головне правило виховання 5 июня 2025

Американський актор Роберт Де Ніро, який нещодавно прокоментував трансперехід своєї доньки Айрін, висловивши їй свою абсолютну підтримку, назвав головне правило, яким керувався і керується у вихованні всіх своїх сімох дітей.

Олена Зеленська назвала серіал на Netflix, який дивилася останнім: його називають "ідеальним" 5 июня 2025

Олена Зеленська назвала серіал на Netflix, який дивилася останнім: його називають "ідеальним" Стрічка підходить для того, щоб відволіктися від буденності

Розбирання Galaxy S25 Edge показало, за рахунок чого Samsung вдалося зробити смартфон таким тонким 5 июня 2025

Розбирання Galaxy S25 Edge показало, за рахунок чого Samsung вдалося зробити смартфон таким тонким

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Киев 4.0
Киев

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше