Изюм идеально подкрепляет при занятии спортом
19 октября 2015
Исследователи из Калифорнийского университета пришли к выводу, что изюм может выступать в роли идеального источника энергии во время интенсивных нагрузок при занятии спортом.
Чтобы доказать это ученые провели эксперимент, в котором принимали участие спортсмены-бегуны. Эксперимент проходил в 3 этапа, интервал между которыми составлял 7 дней.
Во время исследования спортсмены проходили дистанцию в 8 километров и восполняли энергию спортивными батончиками, изюмом или простой водой.
Выяснилось, что лучшие результаты были продемонстрированы, когда спортсмены подкреплялись изюмом и спортивными батончиками. Однако ученые предлагают отдавать предпочтение изюму, поскольку это натуральный продукт, который также содержит калий, железо и антиоксиданты.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ілона Гвоздьова у сукні з розрізами влаштувала звабні танці на скелі в Іспанії. Відео 23 января 2026
37-річна хореографка Ілона Гвоздьова похвалилася своєю жіночою енергією просто неба на острові Лансароте в танцювальному ролику.
Кличко знову закликав мешканців Києва залишити місто 23 января 2026
Кличко знову закликав мешканців Києва залишити місто
Полякова зчепилася з хейтерами у коментарях під новим відео старшої дочки 23 января 2026
Співачка Оля Полякова має час і натхнення, щоби захищати свою старшу дочку Машу від хейтерів у мережі. Уже не вперше зірка свариться з користувачами, які критикують талант і зовнішність її старшої дитини.
5.0
1.5