Качественный сон улучшает память
2 декабря 2015
Всем давно известно, что сон нужен человеку для многих факторов, в том числе, обучения и памяти.
Сейчас же специалисты дали подробный и научно доказанный ответ на эту тему. Свои исследования биологи проводили на мышах, обучая их различным приемам и навыкам. По окончанию подобного обучения одна группа мышей могла спокойно спать, а другую просто лишали сна. Далее во время проверке выяснилось, что мыши, которые имели возможность спать, значительно лучше усваивали предоставленную им информацию.
Используя такую методику, ученые также проследили за тем, как эти обучения влияют на появление на дендритах нейронов у мышей тончайших шипиков, к которым в свою очередь пришвартовываются аксоны других нейронов.
Как выяснилось, количество так называемых шипиков существенно увеличивается после курса обучения в группе мышей, которые спали, по сравнению с группой грызунов, не имевшими сна.Результаты говорят о том, что здоровый сон порождает новые синапсы, то имеются контакты между нейронами, что и способствует улучшению памяти.
Напомним, ранее сообщалось, что улучшить память поможет крепкий кофе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нетаньяху заявив, що рішення удару по Ірану було прийнято торік восени 14 июня 2025
Нетаньяху зазначив, що для нього було очевидно, що Іран почне поспішати з виготовленням бомби, як тільки його союзники будуть розгромлені Ізраїлем.
Ізраїль проти Ірану: Китай озвучив свою позицію 14 июня 2025
Різке загострення ситуації на Близькому Сході "не служить нічиїм інтересам", переконані в Пекіні.
Моссад створив секретну базу дронів-камікадзе посеред Ірану 13 июня 2025
Ізраїльські розвідники створили базу безпілотників з вибухівкою на території Ісламської Республіки Іран.
4.8