Качество и продолжительность сна зависят от работы человека
8 сентября 2014
Люди, вынужденные заниматься тяжелым физическим трудом, имеют режим сна, отличный от общепринятого. Они за ночь спят менее шести часов или, напротив, дольше обычного (более девяти часов).
Об этом говорится в отчете Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании. Как показали ранее проводимые изыскания, люди, спящие слишком мало или слишком много, в целом имеют плохое состояние здоровья. К примеру, у них может идти набор веса, развитие болезней сердца, диабета.
Теперь же ученые говорят о том, что первопричиной проблем зачастую является работа. По словам экспертов, возможно, высокие требования начальства не только увеличивают продолжительность рабочего дня, но и приводят к тому, что человеку нужно больше времени на восстановление.
При этом нередко у людей нет такой роскоши, как полноценный сон ночью. Плюс, стресс, вызванный тяжелыми рабочими условиями, не дает заснуть по ночам. В итоге люди мучаются от бессонницы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Іраку ліквідували другого за важливістю лідера ІДІЛ у світі 16 марта 2025
Абу Хадіджа відповідав за операції, логістику і планування ІДІЛ у всьому світі, а також керував значною частиною фінансів глобальної організації угруповання.
KOLA поскандалила зі звукорежисером на сцені під час концерту 16 марта 2025
Співачка KOLA (Анастасія Прудіус) 8 березня виступила з великим концертом у Палаці спорту, під час якого у неї виник публічний конфлікт із звукорежисером. У своєму Instagram зірка прокоментувала перепалку зі своєю командою.
Втретє за пів року кохана Касселя знову змінила зачіску. Фото 16 марта 2025
Кохана французького актора Венсана Касселя та мати його четвертого нащадка, модель Нара Баптіста похвалилася черговою зміною зачіски.
5.0
0.1