Качество и продолжительность сна зависят от работы человека
8 сентября 2014
Люди, вынужденные заниматься тяжелым физическим трудом, имеют режим сна, отличный от общепринятого. Они за ночь спят менее шести часов или, напротив, дольше обычного (более девяти часов).
Об этом говорится в отчете Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании. Как показали ранее проводимые изыскания, люди, спящие слишком мало или слишком много, в целом имеют плохое состояние здоровья. К примеру, у них может идти набор веса, развитие болезней сердца, диабета.
Теперь же ученые говорят о том, что первопричиной проблем зачастую является работа. По словам экспертов, возможно, высокие требования начальства не только увеличивают продолжительность рабочего дня, но и приводят к тому, что человеку нужно больше времени на восстановление.
При этом нередко у людей нет такой роскоши, как полноценный сон ночью. Плюс, стресс, вызванный тяжелыми рабочими условиями, не дает заснуть по ночам. В итоге люди мучаются от бессонницы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Український актор шокував, на які жертви довелося піти задля ролі у кіно 6 октября 2025
Їв сиру рибу і скинув 10 кілограмів: український актор шокував, на які жертви довелося піти задля ролі у кіно Близько 60–70% фільму знято просто неба, у суворих природних умовах
Вагітна легкоатлетка Марина Бех милим відео оголосила стать майбутньої дитини 6 октября 2025
Легкоатлетка Марина Бех та її чоловік, плавець Михайло Романчук, які очікують на первістка, оголосили стать дитини.
У Вільнюсі аеропорт припинив роботу через повітряні кулі 6 октября 2025
Міжнародний аеропорт Литви припинив приймати і відпускати рейси через невідомі повітряні кулі.
5.0