Как быстро и безопасно похудеть: лайфхак от Ольги Сумской

8 ноября 2019

Эксперт по питанию прокомментировала новую популярную диету

 

Сеть взбудоражила австралийка, которая избавилась от лишнего веса благодаря специальным коктейлям. Необычным способом похудения заинтересовались и украинские звезды. Актриса Ольга Сумская рассказала "Сегодня", какая диета помогает ей держать себя в форме и почему одних коктейлей мало.

Джеки Берроуз стала настоящей местной знаменитостью после того, как поделилась фотографиями невероятного похудения: минус 67 килограммов с помощью коктейлей. Протеиновыми напитками австралийка сначала заменила завтрак, а потом еще и ужин.

Результатом Джеки поражена Ольга Сумская. Народная артистка призналась "Сегодня", что о таком методе слышит впервые. Однако готова попробовать.

Эффективность коктейльной диеты подтверждает консультант по питанию. Выбор австралийки – это микс белков и питательных веществ из овощей и фруктов.

"Это обычный протеиновый коктейль. Плюс белок растительный там есть, если не ошибаюсь. И дальше она к нему должна была добавлять уже какие-то фрукты как углеводы. И зелень как клетчатку", – пояснила Мирослава Ульянина, консультант по питанию.

Но перед любыми экспериментами со здоровьем специалисты советуют провериться у врача, ведь может произойти обострение существующих заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, сахарный диабет или аллергические реакции.

Чтобы результат диеты задержался, следует позаботиться о физической активности, убеждает Ольга Сумская. Для себя она выбрала бег. А еще – строгое соблюдение следующих правил: ограничивать порции и стараться не есть на ночь хотя бы после 19 или 20 часов.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Расшифровка характеристик трансмиссионного масла 75W-90 14 августа 2020

Что означает название 75W90. Классификация вязкости трансмиссионного масла по SAE. Его общие характеристики, летний и зимний стандарты.

Пандемия обеспечит рост рынка продуктов и сервисов в сфере IT-безопасности 14 августа 2020

Компания International Data Corporation (IDC) опубликовала свежий прогноз по мировому рынку продуктов и сервисов, предназначенных для обеспечения информационной безопасности.

Аллергологи рекомендуют как спасаться астматикам в пик цветения амброзии 14 августа 2020

Для астматиков наступают тяжелые дни. В Украине в конце августа активизируется цветение амброзии, которая может стать агрессивным аллергеном, способным вызвать бронхиальную астму у человека, передает...

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Лариса 5.0
Лариса

Отзывов: 1

Донпрайм ЛТД 4.7
Донпрайм ЛТД

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое