ТОнеТО | Как быстро избавиться от головной боли: элементарный массаж | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Как быстро избавиться от головной боли: элементарный массаж

12 июня 2014

Быстро избавиться от головной боли без лекарства, оказывает, несложно. Просто надо знать, как правильно сделать массаж. Приступы головной боли поможет снять несложный массаж.

Как быстро избавиться от головной боли: элементарный массаж

• Найди пальцами небольшие углубления сзади в верхней области шеи, умеренно надавливая, помассируй их. Затем, перемещая пальцы круговыми движениями, двигайся вверх к основанию черепа, массируя всю затылочную область и усиливая давление.

• Помести пальцы у основания шеи, ближе к позвоночнику. Надавливая, делай массаж круговыми движениями.

• Продолжая надавливать, направь пальцы к сторонам шеи.

• Повтори, перемещаясь выше, к верхней части шеи.

• Облегчить головную боль в височной части поможет несложное упражнение «стягивание короны». Помести подушечки всех пальцев над бровями. Прижимая их ко лбу, делай движения, имитирующие стягивание короны (от центра вверх и в стороны).

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

Американське суспільство все голосніше висловлює свої протести проти активно збудованих у країні центрів обробки даних — однією з ключових проблем вважається використання водних ресурсів. У зв'язку з цим Google вирішила розширити свої програми «ощадливого використання води» та взяти на себе зобов'язання відшкодовувати більше ресурсів, ніж споживається.

Поліція Чехії підтвердила кокаїн в авто митрополита РПЦ 4 июня 2026

Експертиза підтвердила, що білий порошок, який знайшли в автомобілі митрополита чеської філії РПЦ Ілларіона (Алфєєва) був кокаїном.

Что влияет на долговечность приводного механизма в условиях непрерывной работы 4 июня 2026

Как рассказали в производственной компании P R K, в условиях круглосуточной эксплуатации (режима 24/7) ресурс приводного узла зависит от запаса сервис-фактора, температурного режима масляной ванны и точности монтажа