Как быстро избавиться от головной боли: элементарный массаж
12 июня 2014
Быстро избавиться от головной боли без лекарства, оказывает, несложно. Просто надо знать, как правильно сделать массаж. Приступы головной боли поможет снять несложный массаж.
Как быстро избавиться от головной боли: элементарный массаж
• Найди пальцами небольшие углубления сзади в верхней области шеи, умеренно надавливая, помассируй их. Затем, перемещая пальцы круговыми движениями, двигайся вверх к основанию черепа, массируя всю затылочную область и усиливая давление.
• Помести пальцы у основания шеи, ближе к позвоночнику. Надавливая, делай массаж круговыми движениями.
• Продолжая надавливать, направь пальцы к сторонам шеи.
• Повтори, перемещаясь выше, к верхней части шеи.
• Облегчить головную боль в височной части поможет несложное упражнение «стягивание короны». Помести подушечки всех пальцев над бровями. Прижимая их ко лбу, делай движения, имитирующие стягивание короны (от центра вверх и в стороны).
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мерц готує відповідь Москві - ЗМІ 31 августа 2026
Уряд Фрідріха Мерца готує нові заходи проти Росії і може закликати ЄС посилити санкції після інциденту з дронами в аеропорту.
ЄС пригрозив Ірану за військову підтримку Росії 31 августа 2026
ЄС закликав Іран припинити військову підтримку Росії та дестабілізуючу діяльність у Європі й на Близькому Сході, заявивши про готовність посилювати економічний тиск на Тегеран.
У Литві та Чехії біля оборонних компаній залишили траурні вінки 31 августа 2026
Після погроз Кремля на адресу європейських країн, що допомагають Україні, у Литві та Чехії зафіксували акції залякування керівників оборонних підприємств. Біля офісів компаній залишили траурні вінки та фото їхніх очільників.
0.2
4.3