Медики рекомендуют лечить простуду и насморк при помощи моркови

10 декабря 2021

Быстро вылечить простуду и насморк поможет морковь

Простуда и респираторные инфекции, в частности – риновирусная, проходят быстрее, если поддержать иммунную систему… морковью. Этот овощ способен как сократить длительность болезни, так и облегчить состояние при насморке, пишет журнал Nutrients.

Почему при насморке помогает морковь?

Исследователи решили использовать морковь в качестве пищевой добавки, и ее экстракт – для промывания носа у людей, заболевших риновирусной инфекцией. Поскольку для лечения респираторных болезней, поражающих слизистую оболочку носа, часто используются экстракты растений с полисахаридами.

При добавлении моркови в рацион, больные простудой и насморком быстрее шли на поправку 

Морковь богата полисахаридом рамногалактуронаном-I, это вещество оказывает иммуномодулирующее действие. Медики отметили, что при промывании носа экстрактом моркови снизилась вирусная нагрузка, то есть количество штаммов вируса в организме стало меньше.

А еще при добавлении моркови в рацион, инфицированные люди быстрее пошли на поправку. То есть их иммунитет быстрее справлялся с инфекцией, а симптомы острого насморка стали слабее.

Как есть морковь с пользой?

Морковь – один из основных овощей, богатых провитамином А (В-каротином). А для усвоения этого элемента, который сам по себе усваивается плохо, нужны жиры.

Поэтому морковь лучше есть с сыром, сметаной, заправлять салаты с морковью льняным или оливковым маслом. Или запить морковным соком творог, сырную запеканку или другое блюдо с жирами.

Также ранее мы писали, какие продукты помогут восстановиться после ОРВИ и гриппа.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Києві затримали агента ФСБ, який намагався вбити військовослужбовця Азова 27 июня 2025

У Києві затримали агента ФСБ, який намагався вбити військовослужбовця Азова

ЦРУ зробили заяву про стан ядерних об'єктів Ірану 26 июня 2025

Сукупність розвідданих вказує на те, що ядерній програмі Ірану було завдано серйозної шкоди в результаті нещодавніх цілеспрямованих ударів.

Кеті Перрі та Орландо Блум розійшлися після майже 10 років разом - ЗМІ 26 июня 2025

Схоже, шанувальникам американської співачки Кеті Перрі та британського актора Орландо Блума вже не вдасться побачити, як їхні улюбленці нарешті вирушать до вівтаря. Пара, яка була разом майже 10 років, скасувала заручини та розійшлася.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Іра 5.0
Іра

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше