Как бороться с целлюлитом во время беременности?

Самая прекрасная роль в жизни женщины - мать. Любая из нас с трепетом вспоминает минуты осознания беременности. Но вместе с радостью будущего материнства неизбежно появляется и грусть от увядающей красоты. Настроение молодой женщины омрачают проблемы с целлюлитом, лишним весом, варикозом и прочими недугами. Неужели, подарив жизнь ребенку, мы обязаны пожертвовать своей красотой? Так ли это необходимо?

На самом деле все тревоги беспочвенны.

Любой мужчина подтвердит – нет женщины прекрасней юной матери. В ней сконцентрирована любовь и нежность всей Вселенной. Она излучает энергию добра, покоряя каждого встречного. А чтобы не беспокоиться по всяким пустякам, нужно хорошенько подготовиться к своей великой миссии. Всем давно известно, что здоровье ребенка напрямую зависит от самочувствия его матери. Чем лучше вы позаботитесь о себе, тем крепче родится ваш малыш.Беременность переносится нашим организмом как тяжелый стресс. Особенно трудно мобилизовать силы в ситуации экологической катастрофы современного мегаполиса. Мужчинам даже не представить, как борются с целлюлитом во время беременности хрупкие представительницы слабого пола.

Предупреждение целлюлита.

Самым идеальным вариантом сохранения былой привлекательности является подготовка к беременности – обратитесь в центр планирования семьи заранее, и вам (кстати, и второй половине тоже), подберут программы очищения организма, специальные диеты и комплексы упражнений, которые способствуют общему оздоровлению.

Но если вы уже в положении и неожиданно вспомнили о проблеме целлюлита, или он уже начал проявляться на ваших некогда упругих ягодицах – не паникуйте. Ваше спокойствие жизненно важно для малыша. Вот несколько советов, как бороться с целлюлитом во время беременности.

Стоит отметить, что целлюлит – это внешнее проявление нарушений внутреннего баланса. Оно свидетельствует о том, что в вашем организме накопилось много шлаков и вредных химических веществ. Так как эти элементы повседневной среды жирорастворимы, они накапливаются в жировых тканях. Как бороться с целлюлитом во время беременности?

Самым уязвимым местом становится та самая область, которая защищает малыша в утробе от излишних сотрясений – живот, бедра и ягодицы матери. К сожалению, накопление шлаков в виде целлюлита наблюдается и после родов, так что борьбу необходимо начинать уже на ранних стадиях.

Одежда и целлюлит.

Если вы еще не слезли с высоких каблуков – сделайте это немедленно. Это элементарное действие будет профилактикой одновременно и целлюлита и варикоза. Пройдитесь по магазинам для будущих мам и подберите красивый удобный гардероб. Главное, чтобы вы не чувствовали стеснений – нарушение кровообращения также ведет к целлюлиту. Во время беременности не рекомендуется носить специальные антицеллюлитные шорты и колготы – они создают эффект сауны и сдавливают плод, что пагубно сказывается на вынашивании.

Антицеллюлитная диета.

Во время беременности всегда хочется самого вкусненького – соленого, жареного, перченого. Однако внимательно отнеситесь к выбору продуктов – вычеркните из меню все деликатесы, в которых содержатся вкусовые добавки и канцерогены. К приготовлению пищи подойдите как к самому важному делу в ежедневном расписании – вы питаете не только свой организм, но и кормите малыша. Пейте больше воды. Для беременных частой проблемой становится отечность. Обратитесь к своему врачу – он посоветует мочегонное средство. Желчь является основным растворителем холестерина и жиров, поэтому необходимо также обратить внимание на желчегонные настои душицы, мяты и бессмертника. Вместо кофе, лимонадов и какао пейте лучше травяной чай или овощные соки.

Еще немного статистики – только 30 % интоксикаций организма можно вывести с помощью, большая же часть шлаков выводится через сальные и потовые железы.

Физкультура против целлюлита.

Не забывайте, что вы в положении, а значит, интенсивные нагрузки вашему организму противопоказаны. Бороться с целлюлитом во время беременности поможет плавание. Обратитесь в любой фитнес-центр – наверняка вам предложат программу специально для беременных, которая не только сохранит вашу красоту, но и подготовит к предстоящим родам. Можно начать занятия специальной гимнастикой для беременных. Главное – помните – длительное сидение в одной позе стопроцентно прибавит несколько сантиметров «апельсиновой корки».

Широко рекламируются косметические антицеллюлитные крема, скрабы и гели. Однако их действие поверхностно и непродолжительно, бороться с целлюлитом они могут только в комплексе с массажем. Лучше проконсультироваться у специалиста, насколько вам подходит такая процедура.

Подводя итоги нашего обзора, хочется вернуться к главному – вы готовитесь стать матерью. А значит, все ваши действия должны быть наполнены любовью к себе и будущему малышу. Проводите коррекцию своей фигуры только в хорошем настроении. Ни в коем случае не унывайте, если эффект не виден сразу. Стремитесь к совершенству с положительными эмоциями, и ребенку будет приятно развиваться в вашем жизнерадостном теле.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы