Как духовность защищает от депрессии

Люди, верящие в высшие силы, проявляют свою веру по-разному.

 Некоторые очень активно проявляют себя как члены религиозной общины, посещая церковь как можно чаще и постоянно занимаясь делами общины, другие же наоборот предпочитают молитвы и медитации. Как показывает новое исследование университета Temple, от этого зависит не только отношение окружающих к человеку, но и степень риска впасть в депрессию.

Ведущий исследователь, доктор Джоанна Маселко, разбила религиозность 918 испытуемых на три подтипа: посещение религиозных служб, религиозное благополучие (качество взаимоотношений человека с высшей силой) и экзистенциальное благополучие (ощущение смысла и цели в жизни). Затем была проанализирована связь каждого из подтипов религиозности с депрессиями.

Оказалось, что у людей с более высоким религиозным благополучием в 1,5 раза чаще случались депрессии, чем у других. Возможно, это объясняется тем, что люди в депрессии чаще прибегают к религии в качестве защитного механизма. В результате они чаще молятся и чувствуют себя ближе к Богу.

Также оказалось, что у людей, посещающих религиозные службы, на 30% ниже вероятность депрессии, а у людей с высоким уровнем экзистенциального благополучия риск ниже на 70%.

Маселко считает, что вовлеченность в дела церковные дает возможность социального взаимодействия, что приводит к чувству сопричастности и является важным фактором предотвращения депрессии. Также исследователь добавила, что люди с высоким уровнем экзистенциального благополучия чувствуют себя на своем месте в жизни.

Конечно, исследователям еще предстоит ответить на множество вопросов, но первыми из них станут: «Что же было вначале? Депрессия или религиозность? Что к чему привело?»

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua