Как использовать выпечку для похудения

16 февраля 2015

Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы.

Диетологи призывают использовать муку грубого помола.

Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму.

Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.

Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная.

Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть.

А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

На Київщині легковик протаранив мопед: підліток-пасажир загинув, а 13-річний водій – у лікарні 28 июня 2025

На Київщині легковик протаранив мопед: підліток-пасажир загинув, а 13-річний водій – у лікарні. Подробиці та фото Обставини та причини смертельної автопригоди встановлять слідчі

Геймерські OLED-монітори стануть яскравішими - LG Display запустила масове виробництво суперяскравих панелей з частотою 280 Гц 28 июня 2025

Геймерські OLED-монітори стануть яскравішими - LG Display запустила масове виробництво суперяскравих панелей

Дружина Усика у шкіряному джампс'юті попозувала на тлі ретроавто 28 июня 2025

Дружина боксера Олександра Усика, Катерина Усик попозувала на тлі ретро-авто.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше