Как использовать выпечку для похудения
16 февраля 2015
Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы.
Диетологи призывают использовать муку грубого помола.
Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму.
Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.
Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная.
Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть.
А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Aptera Motors показала серійну версію електромобіля на сонячних батареях 12 января 2025
Aptera Motors показала серійну версію електромобіля на сонячних батареях
Іран пропонує дружбу країнам, на які зазіхає Трамп 12 января 2025
Пропозиція з'явилася після того, як Дональд Трамп озвучив претензії на території низки країн.
Фахівці радять, як допомогти печінці та схуднути після святкових застіль 12 января 2025
Як допомогти печінці та схуднути після святкових застіль
0.4
4.7