Как использовать выпечку для похудения
16 февраля 2015
Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы.
Диетологи призывают использовать муку грубого помола.
Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму.
Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.
Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная.
Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть.
А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Де купити чоловічі худі: трендові і комфортні варіанти для стильних чоловіків 29 сентября 2025
У повсякденному гардеробі сучасного чоловіка давно з’явилася річ, що впевнено тримає позицію must-have. Йдеться про худі
Маша Фокіна помилувалася 6-річним сином на спільному селфі 29 сентября 2025
Онука першого прем'єр-міністра України, співачка Маша Фокіна помилувалася своїм 6-річним сином Габріелем на спільному селфі у дзеркалі та закликала, насолоджуватися моментом, поки діти маленькі.
Трамп наказав відправити війська у Портленд 29 сентября 2025
Глава Білого дому дав наказ Пентагону направити війська "для захисту" міста в штаті Орегон від руху Antifa.
5.0