Как использовать выпечку для похудения
16 февраля 2015
Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы.
Диетологи призывают использовать муку грубого помола.
Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму.
Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.
Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная.
Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть.
А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Важливе попередження для водіїв Ford: зупиніть авто, якщо помітили це 6 июня 2025
Важливе попередження для водіїв Ford: зупиніть авто, якщо помітили це
НАТО виробляє за рік менше боєприпасів, ніж Росія за три місяці - Рютте 6 июня 2025
За останні кілька років стало зрозуміло, що з боку Росії є велика загроза, зазначив генсек НАТО.
Стало відомо, чим закінчився роман середнього сина Бекхемів з колишньою свого брата 6 июня 2025
Середній син Девіда й Вікторії Бекхемів, 22-річний Ромео порвав стосунки зі своєю обраницею, діджейкою і моделлю Кім Тернбулл.
1.1
4.0