Как избавиться от прыщей: советы и рекомендации

К проблеме лечения прыщей подходят комплексно. Важно подобрать правильные лекарственные средства, соблюдать диету, осуществлять необходимые правила гигиены. Эффективные методы лечения прыщей предлагают современные медицинские центры и салоны красоты.

Диета и правильное питание

Только лекарственное лечение и проведение косметических процедур проблему не решит. Во время лечения угревой сыпи соблюдать назначенный режим, соблюдать диету, спать не менее восьми часов в сутки и заниматься спортом.

Необходимо ограничить, или же совсем прекратить употреблять чрезмерно острые, кислые, сладкие и жирные блюда. Употреблять в пищу как можно меньше несвежих фруктов и овощей, но это не касается картофеля. Также необходимо пить как можно больше соков.

Что нужно есть, чтобы избавится от прыщей:

• Кефир, фрукты, овощи – они являются источником кальция.
• Рыба, творог, сыр и яйца – источники фосфора.
• Овощи, дрожжи и кукурузная мука – богатые на витамин В.
• Шиповник, лимоны, квашеная капуста, смородина черная содержат в большом количестве витамин С.
• Изюм, капуста, чернослив и урюк восполняют недостаток калия.
• Говяжья печень, соя, фасоль и горох – богатые хромом.

Как пользоваться косметикой

Обезжиренная продукция, не закупоривающая поры, лучшее средство для кожи, склонной к высыпаниям. Людям с жирной угреватой кожей рекомендуется применять косметические средства только на обезжиренной основе.

Жирные кремы еще больше закупоривают протоки сальных желез, поэтому состояние кожи ухудшается.

Первым делом – гигиена

Лучше всего для умывания подойдет мягкое мыло, не раздражающее кожу. Промывайте лицо с мылом утром и вечером. Можно использовать современные тоники для умывания, только обязательно подбирайте серию "для жирной кожи, склонной к угревой сыпи".

Не трите лицо слишком сильно – раздражение только усилится, а прыщей от таких действий меньше точно не станет. Если вместо мыла вы используете молочко, пользуйтесь тоником для его удаления, иначе поры будут продолжать засоряться.

Возможные осложнения

Нельзя выдавливать прыщи, потому что бактерии могут проникнуть глубже в кожу и образуется фурункул.

Методы лечения прыщей

Для лечения угревой сыпи используется два вида лекарственных средств: наружные, когда кожу обрабатывают различными мазями и лосьонами, и внутреннее, когда нужно пить лекарства. Иногда при лечении угрей совмещаются оба этих метода.

Попробуйте начать лечение со средств народной медицины. К ним не бывает привыкания, да и побочных действий почти нет. В запущенных случаях избавиться от прыщей сложно самостоятельно, следует обратиться к специалисту.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы