Как избавиться от целлюлита: простые правила на каждый день

17 февраля 2014

Если у тебя появились первые признаки целлюлита, не стоит впадать в отчаяние. Целлюлит первой степени (едва заметные бугорки при сдавливании кожи) – это норма, которая говорит о половой зрелости. Но вот если кожа выглядит «проблемной» и без сдавливания, тогда стоит немедленно принимать меры, чтобы предотвратить дальнейшее развитие целлюлита.

 Чтобы достичь успеха, одной диеты или использования специальных косметических средств будет мало. Проблема решается только комплексно: регулярные физические упражнения, налаженная правильная система питания и некоторые спецсредства.

 Вот главные принципы, которые помогут тебе справиться с целлюлитом:

 1. Употребление сырых овощей и фруктов.  Не экономь на фруктах и овощах – сделай их обязательным пунктом твоего ежедневного меню. Также периодически проводи разгрузочные дни: например, яблочные, кефирные и т.п. Откажись или постарайся употреблять меньше растворимого кофе, мороженого и сладкой газировки.

 2. Ежедневно принимай контрастный душ: он способствует укреплению стенок сосудов. Такая процедура является очень эффективной профилактикой фибросклеротических изменений (а они и являются провокаторами целлюлита).

 3. Делай массаж антицеллюлитной щеткой. Не ленись, и перед каждым принятием душа старайся делать такую процедуру. Растирай бедра в направлении от колен к ягодицам – это отличный «домашний» лимфодренаж.

 4. После душа можешь использовать антицеллюлитный крем. Втирай его массажными движениями снизу вверх на бедрах, животе и боках.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Через Ормузьку протоку пройшла рекордна кількість нафти - ЗМІ 23 июня 2026

З п'ятниці танкери перевезли близько 20 мільйонів барелів сирої нафти, що є найвищим зафіксованим обсягом від початку війни. Ціни на нафту зараз майже на 40% нижчі за квітневий пік.

Дієтологи назвали помилки, які знижують користь ранкової вівсянки 23 июня 2026

Вівсяна каша – одна з найпопулярніших страв для сніданку. Однак слід пам’ятати про помилки в…

Зірка хору "Гомін" Вадим Яценко оформив на себе новеньке авто на хвилі популярності: скільки воно коштує 23 июня 2026

Зірка хору "Гомін" Вадим Яценко оформив на себе новеньке авто на хвилі популярності: скільки воно коштує Автівка у нього з'явилася з салону

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Стандарт вікна 0.5
Стандарт вікна

Отзывов: 1

Dovidki Online 5.0
Dovidki Online

Отзывов: 1

Miha EMS 5.0
Miha EMS

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше