Как избежать желчнокаменной болезни
9 ноября 2014
Ученые из Университетской клиники Копенгагена «Rigshospitalet» изучили данные наблюдения за здоровьем 77,6 тыс. людей в течение 34-летнего периода. Они пришли к выводу, что женщины более склонны к развитию ЖКБ, возраст также является фактором риска. Вместе с тем, соблюдение определенных рекомендаций помогает снизить риск болезни:
Регулярное питание. Из-за пропусков пищи в желчном накапливается и сгущается желчь, что способствует образованию камней.
Здоровая масса тела. Ожирение повышает риск ЖКБ, а сбалансированная диета – профилактика болезни.
Физические упражнения. Для профилактики ЖКБ достаточно заниматься по 30 минут 5 раз в неделю.
Употребление кофеинсодержащих напитков. 1 чашка кофе в день снижает процессы абсорбции в желчном пузыре, тем самым, предупреждая образование холестериновых камней, доказали ученые из США.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хейлі Бібер стала головною героїнею нового випуску журналу GQ 13 ноября 2025
28-річна американська модель та бізнесвумен Хейлі Бібер стала головною героїнею нового випуску журналу GQ.
У світі з’явилась нова релігія: люди моляться штучному інтелекту 13 ноября 2025
Послідовники нової релігії створюють "духовні пари" з ботами, називають їх наставниками та діляться "таємними знаннями".
Як не вигоріти до грудня: 5 ознак того, що ви «біжете» занадто швидко 13 ноября 2025
Здавалося б, осінь тільки нещодавно почалася, але чим ближче до зими, тим більше справ перед закриттям року, тим інтенсивніший темп життя і тим більший ризик, що батарейка може сісти раніше часу. Можливо, ви вже знаєте, що вам властиво до кінця осені доповзати практично без сил.
0.5
5.0