Как избежать желчнокаменной болезни
9 ноября 2014
Ученые из Университетской клиники Копенгагена «Rigshospitalet» изучили данные наблюдения за здоровьем 77,6 тыс. людей в течение 34-летнего периода. Они пришли к выводу, что женщины более склонны к развитию ЖКБ, возраст также является фактором риска. Вместе с тем, соблюдение определенных рекомендаций помогает снизить риск болезни:
Регулярное питание. Из-за пропусков пищи в желчном накапливается и сгущается желчь, что способствует образованию камней.
Здоровая масса тела. Ожирение повышает риск ЖКБ, а сбалансированная диета – профилактика болезни.
Физические упражнения. Для профилактики ЖКБ достаточно заниматься по 30 минут 5 раз в неделю.
Употребление кофеинсодержащих напитков. 1 чашка кофе в день снижает процессы абсорбции в желчном пузыре, тем самым, предупреждая образование холестериновых камней, доказали ученые из США.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Країни Балтії повідомили ООН про вихід із конвенції щодо протипіхотних мін 29 июня 2025
Офіційне рішення прийнято, бо з моменту приєднання прибалтійських країн до конвенції "ситуація у сфері регіональної безпеки істотно змінилася".
Трамп зробив заяву щодо "мільярдів" для Ірану 29 июня 2025
Американський лідер назвав "мерзотниками" тих, хто пощирив інформацію про можливу пропозицію у 30 млрд доларів для Ірану.
Верховний суд США заборонив нижчим судам блокувати укази Трампа 29 июня 2025
Шість призначених республіканцями суддів ухвалили рішення на користь Білого дому, який з січня бореться з окружними судами, намагаючись обмежити надання громадянства за народженням.
5.0