Как избежать желчнокаменной болезни
9 ноября 2014
Ученые из Университетской клиники Копенгагена «Rigshospitalet» изучили данные наблюдения за здоровьем 77,6 тыс. людей в течение 34-летнего периода. Они пришли к выводу, что женщины более склонны к развитию ЖКБ, возраст также является фактором риска. Вместе с тем, соблюдение определенных рекомендаций помогает снизить риск болезни:
Регулярное питание. Из-за пропусков пищи в желчном накапливается и сгущается желчь, что способствует образованию камней.
Здоровая масса тела. Ожирение повышает риск ЖКБ, а сбалансированная диета – профилактика болезни.
Физические упражнения. Для профилактики ЖКБ достаточно заниматься по 30 минут 5 раз в неделю.
Употребление кофеинсодержащих напитков. 1 чашка кофе в день снижает процессы абсорбции в желчном пузыре, тем самым, предупреждая образование холестериновых камней, доказали ученые из США.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нарешті воззʼєднання: король Чарльз ІІІ зустрівся із принцом Гаррі та Меган Маркл 12 июля 2026
Нарешті воззʼєднання: король Чарльз ІІІ зустрівся із принцом Гаррі та Меган Маркл
У людського мозку виявилося більше обчислювальної потужності 11 июля 2026
Вчені вивели унікальний спосіб спілкування з клітинами людського мозку, який раніше ніколи не використовувався. І…
Суд визнав незаконними правила Британії про права мігрантів 11 июля 2026
Високий суд Лондона визнав незаконними зміни правил, які обмежували можливість шукачів притулку оскаржувати відмови у визнанні їх жертвами торгівлі людьми. Уряд Британії планує подати апеляцію.
4.9
0.3
