Как избежать желчнокаменной болезни
9 ноября 2014
Ученые из Университетской клиники Копенгагена «Rigshospitalet» изучили данные наблюдения за здоровьем 77,6 тыс. людей в течение 34-летнего периода. Они пришли к выводу, что женщины более склонны к развитию ЖКБ, возраст также является фактором риска. Вместе с тем, соблюдение определенных рекомендаций помогает снизить риск болезни:
Регулярное питание. Из-за пропусков пищи в желчном накапливается и сгущается желчь, что способствует образованию камней.
Здоровая масса тела. Ожирение повышает риск ЖКБ, а сбалансированная диета – профилактика болезни.
Физические упражнения. Для профилактики ЖКБ достаточно заниматься по 30 минут 5 раз в неделю.
Употребление кофеинсодержащих напитков. 1 чашка кофе в день снижает процессы абсорбции в желчном пузыре, тем самым, предупреждая образование холестериновых камней, доказали ученые из США.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Іран запропонував відкрити Ормуз за два дні 2 ноября 2026
Тегеран погодився скоротити термін відновлення судноплавства із семи до двох днів в обмін на скасування санкцій, розморожування активів і скорочення військової присутності США у регіоні.
Політична криза в Польщі: Туск назвав винуватців 2 ноября 2026
Проросійські сили сьогодні прагнуть послабити польську демократію, заявив прем'єр-міністр країни.
Toyota скорочує виробництво через наслідки війни в Ірані 1 ноября 2026
Toyota скорочує виробництво через наслідки війни в Ірані
5.0
