Как избежать желчнокаменной болезни
9 ноября 2014
Ученые из Университетской клиники Копенгагена «Rigshospitalet» изучили данные наблюдения за здоровьем 77,6 тыс. людей в течение 34-летнего периода. Они пришли к выводу, что женщины более склонны к развитию ЖКБ, возраст также является фактором риска. Вместе с тем, соблюдение определенных рекомендаций помогает снизить риск болезни:
Регулярное питание. Из-за пропусков пищи в желчном накапливается и сгущается желчь, что способствует образованию камней.
Здоровая масса тела. Ожирение повышает риск ЖКБ, а сбалансированная диета – профилактика болезни.
Физические упражнения. Для профилактики ЖКБ достаточно заниматься по 30 минут 5 раз в неделю.
Употребление кофеинсодержащих напитков. 1 чашка кофе в день снижает процессы абсорбции в желчном пузыре, тем самым, предупреждая образование холестериновых камней, доказали ученые из США.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Huawei додасть у смартфони функцію підказок щодо вдалих положень при зйомці 14 апреля 2026
Huawei додасть у смартфони функцію підказок щодо вдалих положень при зйомці
У Києві п’яний водій Porsche на Оболоні влаштував масову ДТП: серед постраждалих є діти 14 апреля 2026
У Києві п’яний водій Porsche на Оболоні влаштував масову ДТП: серед постраждалих є діти. Фото та відео Усі обставини аварії встановлять слідчі
Мадяр назвав загрозу для Угорщини і Європи 14 апреля 2026
В своїй історії Угорщина багаторазово стикалася з російською загрозою, тому "ми знаємо, як це", зазначив Петер Мадяр.
5.0