Как избежать ошибок во время Поста?
28 февраля 2012
27 февраля у православных и греко-католиков начался Великий пост, который продлится до 14 апреля. Этот пост – наиболее продолжительный и строгий из всех.
Согласно правилам поста, на протяжении семи недель (за исключением праздничных дней) нельзя употреблять мясо, молоко, рыбу, яйца. Цель поста – не просто сдерживать тело, отказавшись от вкусной пищи, но и очистить душу. Как избежать ошибок во время поста, которые могут стоить здоровья?
Ошибка №1. Резкое начало поста может обернуться обострением болезней.
Ошибка №2. Однообразное меню. Белок животного происхождения врачи рекомендуют заменить растительным – фасолью, горохом, грибами, сухофруктами. Во время поста можно употреблять домашние соления и квашения, замороженные и свежие овощи, фрукты, орехи, семечки, зелень и пряности, постные соевые молочные продукты, крупы, хлеб.
Ошибка №3. Чревоугодие во время поста. Формально соблюдая пост, объедаться.
Ошибки №4. Обжорство по окончанию поста. Из поста нужно выходить постепенно, а не объедаться, начиная с Пасхи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Більшість поляків не готові боронити Польщу - опитування 21 июня 2026
Найвищий рівень патріотизму демонструє старше покоління: люди віком 40-59 років готові стати на захист країни.
Мільярди витрачені даремно: NASA поховало проект навколомісячної станції Gateway 21 июня 2026
NASA фактично поставило хрест на майбутньому центрального елемента околомісячної станції Gateway — житловому модулі HALO. За даними джерел, агентство попросило компанію Northrop Grumman зупинити роботи над HALO. Це змусило її почати переведення більшої частини співробітників, які були залучені до цього проєкту, на інші програми. Northrop Grumman отримала на проєкт понад $1 млрд, не рахуючи контрактів із підрядниками. Тепер усе це доведеться безповоротно списати.
Надя Дорофєєва привітала чоловіка з 38-річчям 21 июня 2026
«Так тебе кохаю»: Надя Дорофєєва привітала чоловіка з 38-річчям
5.0