Как избежать ошибок во время Поста?
28 февраля 2012
27 февраля у православных и греко-католиков начался Великий пост, который продлится до 14 апреля. Этот пост – наиболее продолжительный и строгий из всех.
Согласно правилам поста, на протяжении семи недель (за исключением праздничных дней) нельзя употреблять мясо, молоко, рыбу, яйца. Цель поста – не просто сдерживать тело, отказавшись от вкусной пищи, но и очистить душу. Как избежать ошибок во время поста, которые могут стоить здоровья?
Ошибка №1. Резкое начало поста может обернуться обострением болезней.
Ошибка №2. Однообразное меню. Белок животного происхождения врачи рекомендуют заменить растительным – фасолью, горохом, грибами, сухофруктами. Во время поста можно употреблять домашние соления и квашения, замороженные и свежие овощи, фрукты, орехи, семечки, зелень и пряности, постные соевые молочные продукты, крупы, хлеб.
Ошибка №3. Чревоугодие во время поста. Формально соблюдая пост, объедаться.
Ошибки №4. Обжорство по окончанию поста. Из поста нужно выходить постепенно, а не объедаться, начиная с Пасхи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Honor показала свого першого робота — він танцює і виконує бэкфліпи 2 марта 2026
В рамках виставки MWC 2026 компанія Honor представила ряд нових продуктів, однак центральною подією заходу став анонс першого гуманоїдного робота бренду. Робот продемонстрував глядачам бэкфліп, потанцював, а також обмінявся рукопожаттям з одним із керівників компанії прямо на сцені.
Знайдено тіло загиблого лідера Ірану - ЗМІ 2 марта 2026
Кілька медіа, посилаючись на ізраїльських чиновників, заявили, що верховний лідер Ірану і вже навіть знайдено його труп.
Рання діагностика онкозахворювань у ПМГ-2026: безоплатні обстеження та нові можливості для пацієнтів 1 марта 2026
Рання діагностика онкозахворювань є одним з пріоритетних напрямів ПМГ.
5.0