Как избежать ошибок во время Поста?
28 февраля 2012
27 февраля у православных и греко-католиков начался Великий пост, который продлится до 14 апреля. Этот пост – наиболее продолжительный и строгий из всех.
Согласно правилам поста, на протяжении семи недель (за исключением праздничных дней) нельзя употреблять мясо, молоко, рыбу, яйца. Цель поста – не просто сдерживать тело, отказавшись от вкусной пищи, но и очистить душу. Как избежать ошибок во время поста, которые могут стоить здоровья?
Ошибка №1. Резкое начало поста может обернуться обострением болезней.
Ошибка №2. Однообразное меню. Белок животного происхождения врачи рекомендуют заменить растительным – фасолью, горохом, грибами, сухофруктами. Во время поста можно употреблять домашние соления и квашения, замороженные и свежие овощи, фрукты, орехи, семечки, зелень и пряности, постные соевые молочные продукты, крупы, хлеб.
Ошибка №3. Чревоугодие во время поста. Формально соблюдая пост, объедаться.
Ошибки №4. Обжорство по окончанию поста. Из поста нужно выходить постепенно, а не объедаться, начиная с Пасхи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Посол України в Польщі також повертає свій орден 21 июня 2026
Український дипломат висловив розчарування та нерозуміння з приводу рішення польської сторони.
Фахівці назвали небезпечні продукти для людей з високим холестерином 21 июня 2026
Високий рівень холестерину в крові є одним з головних факторів ризику виникнення хвороб системи кровообігу…
Арагчі збирається до Швейцарії на переговори зі США - ЗМІ 21 июня 2026
Поїздку міністра закордонних справ Ірану заплановано на суботу, повідомило джерело, однак це ще може змінитися.
5.0
