Как избежать ошибок во время Поста?
28 февраля 2012
27 февраля у православных и греко-католиков начался Великий пост, который продлится до 14 апреля. Этот пост – наиболее продолжительный и строгий из всех.
Согласно правилам поста, на протяжении семи недель (за исключением праздничных дней) нельзя употреблять мясо, молоко, рыбу, яйца. Цель поста – не просто сдерживать тело, отказавшись от вкусной пищи, но и очистить душу. Как избежать ошибок во время поста, которые могут стоить здоровья?
Ошибка №1. Резкое начало поста может обернуться обострением болезней.
Ошибка №2. Однообразное меню. Белок животного происхождения врачи рекомендуют заменить растительным – фасолью, горохом, грибами, сухофруктами. Во время поста можно употреблять домашние соления и квашения, замороженные и свежие овощи, фрукты, орехи, семечки, зелень и пряности, постные соевые молочные продукты, крупы, хлеб.
Ошибка №3. Чревоугодие во время поста. Формально соблюдая пост, объедаться.
Ошибки №4. Обжорство по окончанию поста. Из поста нужно выходить постепенно, а не объедаться, начиная с Пасхи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Польщі заявили, що від України варто було отримати "гарантію допомоги" 24 февраля 2025
Економічна присутність США є гарантом безпеки України, підкреслила євродепутатка Анна Брилка.
Китайські вчені придумали, як продовжити термін служби літій-іонних акумуляторів 24 февраля 2025
Китайські вчені придумали, як продовжити термін служби літій-іонних акумуляторів
Яка їжа збиває тиск: найкращі продукти, що рекомендують кардіологи 23 февраля 2025
Високий тиск або гіпертонія - це стан, який потребує особливої уваги та дієти.
0.4
5.0
