Как избежать переохлаждения: питательная еда и просторная одежда

5 января 2017

Синоптики прогнозируют украинцам настоящие рождественские морозы: уже ночью 6 января столбики термометров опустятся до отметок -13…-19 градусов, а местами до

-20…-26. Днем температура  воздуха будет теплее, однако  "мороз не велик, а стоять не  велит". Медик утверждают: даже при  небольшом морозе можно получить  обморожение, этому способствуют  влажность и ветренность.

- Если вы собираетесь на улицу, то перед выходом обязательно покушайте. Еда должна быть питательная, но ни в коем случае не переедайте, - советует семейный врач Анна Кисличенко. – Организм лучше переносит сырость и холод, когда даешь ему энергию. Можно также выпить горячий чай с лимоном. Лицо и руки помажьте защитным жирным кремом.

Что касается одежды, то она должна быть просторной и не сковывать движения. Предпочтение следует отдать нескольким свитерам или теплым рубашкам. Обувь и рукавицы ни в коем случае не должны быть тесными. Обязательно носите шапку и шарф.

- На морозе не стоит курить и "согреваться" алкоголем, - говорит медик.  Курение вызывает спазм капилляров конечностей, а крепкие напитки расширяют сосуды, увеличивают теплоотдачу и способствуют  переохлаждению.

Первые признаки обморожений, по словам врачей, это покалывание в обмороженном участке тела, учащение пульса и дыхания. При обнаружении таких травм необходимо сразу наложить на этот участок термоизолирующую повязку, которая поможет избежать осложнений. Сделать ее можно в домашних условиях с помощью нескольких слоев марли и ваты, которую заворачивают в целлофан. Также обмороженные участки тела можно растереть шерстяными вещами, но ни в коем случае алкоголем.

kp.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Суспільне відреагувало на скандал навколо фіналістки Нацвідбору 2026, яку підозрюють у співпраці з росіянином 19 января 2026

"Суспільне" відреагувало на чутки про можливу співпрацю фіналістки Національного відбору на Євробачення 2026, співачки Valeriya Force на ймовірну співпрацю з російським саундпродюсером. 

Українець, роботи якого захоплювали світ: як уродженець Чернігівщини натякав нам на Україну в відомих мультиках, поки про нього мовчали на батьківщині 18 января 2026

Українець, роботи якого захоплювали світ: як уродженець Чернігівщини натякав нам на Україну в відомих мультиках, поки про нього мовчали на батьківщині Його роботи показували на Nickelodeon

Акторка Дар'я Легейда пояснила, що для неї справжня краса 18 января 2026

32-річна акторка Дар'я Легейда показала нові фото себе та пояснила, як бачить справжню красу. На світлинах, які зірка опублікувала в Instagram, вона позує з мокрим волоссям у футболці та трусиках.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Студія ремонту 4.7
Студія ремонту

Отзывов: 1

Николаев Дмитрий 0.4
Николаев Дмитрий

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше