Как избежать образования камней в почках
21 апреля 2011
Современный образ жизни и вредные привычки негативно сказываются на здоровье почек, а одной из самых распространенных проблем являются почечные камни.
Почки – жизненно важные органы, выполняющие целый ряд задач в организме. Основная функция почек – выделительная. Кроме этого, почки помогают регулировать кровяное давление и участвуют в производстве гормонов. Камни формируются в почках в результате накопления минералов, которые не выводятся из организма. Обычно мочекаменная болезнь дает о себе знать сильнейшими болями, присутствием гноя и крови в моче, а также снижением объема мочи в связи с блокированием мочевыводящих путей. Зачастую камни могут выходить из организма самостоятельно, в то время как в других ситуациях пациенту требуются лекарства или операция.
Как и в случае с большинством заболеваний, профилактика – лучший метод лечения. Для того, чтобы избежать формирования камней в почках, эксперты советуют пить как можно больше жидкости – не менее 8 стаканов в день. Вода необходима почкам для нормальной работы. Когда человек мало пьет, его моча становится концентрированной, повышая шансы образования камней.
Контролируйте потребление соленой и богатой кальцием пищи. Ешьте побольше фруктов и овощей. Самыми полезными для здоровья почек считаются арбуз и сельдерей. Не забывайте о занятиях спортом: физические упражнения помогают выводить из организма ненужную жидкость.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
zdravoe.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Представлений Doogee U13 Pro — зручний планшет з 13,4-дюймовим екраном та батареєю на 11 000 мА·год 27 марта 2026
Компанія Doogee представила планшет Doogee U13 Pro, який відрізняється великим екраном, значним обсягом пам'яті та потужною батареєю, що забезпечує тривалу роботу без підзарядки. Розроблений для навчання, роботи та розваг, планшет може використовуватися для різних повсякденних сценаріїв — від редагування документів до потокового відтворення розважального контенту та простих ігор.
РФ пригрозила Британії за намір затримувати судна "тіньового флоту" 27 марта 2026
Москва звинуватила Лондон у "прагнення до загострення і без того напруженої ситуації у сфері безпеки та міжнародної торгівлі".
Колонізація космосу під загрозою: невагомість збиває «навігацію» сперматозоїдів 27 марта 2026
Дослідження вчених Університету Аделаїди (Австралія), опубліковане сьогодні в журналі Communications Biology, вперше показало, що мікрогравітація суттєво порушує навігаційні здібності сперматозоїдів. Це означає проблеми з зачаттям не лише в космосі, але й у колоніях на Місяці та Марсі. По суті, якщо не будуть знайдені способи уникнути цієї напасті, колонізація людством космосу зазнає невдачі.
5.0