Эксперты рассказали, как изменит организм привычка пить натощак воду с лимоном

4 ноября 2020

Секрет молодости многих звезд.

Многие слышали про полезные свойства лимонной воды. Это простое и не затратное средство может оказать колоссальное, положительно воздействие на организм. Многие специалисты настоятельно рекомендуют пить воду с лимоном утром, натощак. Интересно, что в некоторых странах есть свои секреты употребления лимонной воды, передает Хроника.инфо со ссылкой на u-news.com.ua.

В приготовлении лимонной воды есть свои хитрости. Многие азиатские красавицы считают, что делать лимонную воду необходимо только с теплой, почти горячей водой.

Азиатские красотки убеждены, что горячая вода вымывает шлаки, а лимон оказывает тонизирующее действие.

Другие специалисты убеждены, что приготавливать лимонную воду необходимо только из свежеотжатого лимонного сока и концентрат из бутылочки категорически не подходит.

А японцы рекомендуют сделать перед приемом лимонной воды несколько физических упражнений.

Однако и те и другие и третьи сходятся во мнении, что пить лимонную воду следует только натощак.

Считается, что лимонная вода разгоняет обменные процессы в организме. Именно благодаря такому эффекту люди сжигают калории и худеют.

Также, лимонная вода имеет антибактериальные свойства и богата витамином С. В комплексе это укрепляет иммунитет.

Кроме метаболизма ускоряются и пищевые процессы, очищаются токсины. Печень начинает нормально работать.Однако разовое употребление лимонной воды к сожалению не принесет пользы. Для заметного эффекта это должно стать привычкой, как чистка зубов по утрам или утренняя зарядка.Итак, повторим, что лучше готовить лимонную воду из свежих лимонов, а не из соков из бутылочки. Использовать при этом следует теплую воду, если ваша цель улучшить работу кишечника. А вот если хотите похудеть, то берите холодную. Крайне желательно перед этим сделать зарядку.Выпив лимонную воду завтракать можно лишь спустя 15-20 минут.Готовится напиток очень просто. Сок 1 лимона смешивается с 1 литром воды.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Грузії скасовано результати виборів на 30 дільницях 5 ноября 2024

Асоціація молодих юристів Грузії планує домагтися скасування результатів парламентських виборів на всіх дільницях, де використовувалися електронні урни.

Де знайти надійного адвоката в Києві? 5 ноября 2024

Якщо виникають конфліктні ситуації в галузі правових відносин, необхідно вдаватися до допомоги досвідчених адвокатів, які допоможуть врегулювати проблеми та вирішити навіть найскладніші конфліктні ситуації

Естонець потрапив у Книгу рекордів Гіннеса, зігравши 48 ролей в одному фільмі 5 ноября 2024

Зіграв 48 ролей в одному фільмі: естонець потрапив у Книгу рекордів Гіннеса, знявши унікальну комедію, від якої в захваті критики Актор здійснив одну зі своїх мрій

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше