24 апреля 2014
Однообразный рацион – тоже своего рода стресс для организма, который может стать причиной ночной потливости.
Перед сном не употребляй горячие напитки, жирную и острую пищу. Алкоголь и курение, а также продукты, содержащие кофеин, усиливают потоотделение. В печени происходит распад гормонов, она чистит наши клетки от токсинов и продуктов жизнедеятельности. Но испытывая дополнительную нагрузку под воздействием алкогольной интоксикации, печень перестает справляться с основными функциями.
При обильной потливости может возникнуть недостаток витамина В1, который поддерживает работу нервной системы. Этот витамин находится в помидорах, капусте, бобовых и орехах. Витамин Е уменьшает запах пота. Токоферол находится в миндале, яйцах, в молочных продуктах. С выделением пота организм теряет фосфор, железо, кальций. Источниками минеральных веществ являются бобовые, рыба, грецкие орехи, яйца, крупы (гречиха, овсянка) и молочные продукты.
Настой шалфея лекарственного принимают при чрезмерной потливости. 1 ст. ложку листьев растения залей 1 стаканом кипятка. Настаивай в течение 20 минут. Процеди и принимай по полстакана 2-3 раза в день после еды. Перед использованием лекарственных средств необходимо проконсультироваться со специалистом, так как, например, настой из шалфея противопоказан при беременности и кормлении грудью.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Лілія Ребрик із чоловіком і дочками в фемілі-луці привітала з 6-річчям середню дочку 1 мая 2024
Родина телеведучої Лілії Ребрик та хореографа Андрія Дикого 30-го квітня святкує 6-річчя своєї середньої доньки Поліни - її перший день народження у якості старшої сестри.
Олена-Крістіна Лебідь в улюбленому міні засвітила ноги зі слідами "розбіжності з асфальтом". Фото 1 мая 2024
Телеведуча Олена-Крістіна Лебідь потішила підписників черговими кумедними фото себе.
У РФ цигани здали в металобрухт найновіший БПЛА - соцмережі 1 мая 2024
Співробітники пункту прийому замість виплати грошей викликали поліцію. Копи з'ясовують, як Орлан-10 потрапив до циган.