Как не простудиться в дождливую погоду
30 августа 2013
Чтобы оставаться здоровым даже в ненастные дни, следует придерживаться нескольких несложных правил.
Во-первых, придя вымокшим с улицы, следует переодеться в сухую одежду. По возможности желательно принять горячий душ. Во-вторых, рекомендуется выпить горячего чая с лимоном – это поможет согреться, а лимон, содержащий витамин С, повысит общую сопротивляемость организма.
В-третьих, нужно сбалансировать свой рацион – для этого необходимо полноценное витаминизированное питание. Также полезна физическая нагрузка, например, зарядка по утрам или посещение спортзала.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мішина показалася без мейку після безсонної ночі та з "символом влади" на губах 21 июля 2025
Актриса Ксенія Мішина часто демонструє в мережі свою природну красу без макіяжу. Навіть після безсонної ночі проти 21 липня, коли країна пережила чергову комбіновану атаку РФ, зірка показала себе без прикрас до нанесення акторського гриму.
У Києві станція метро Лук'янівська частково відновила роботу після атаки 21 июля 2025
У Києві станція метро Лук'янівська частково відновила роботу після атаки
В офісі Нетаньягу заявили про його отруєння 21 июля 2025
Ізраїльський лідер отруївся зіпсованою їжею. Через це він пропустив щотижневе засідання уряду та буде відсутній ще щонайменше три дні.
0.6
