Как не заболеть в отпуске?

22 июня 2012

Стоит мне выбраться на юг, как я заболеваю. То горло начинает болеть, то насморк появляется. Почему это происходит и как этого избежать?

Отвечает врач-терапевт высшей категории Ольга Ежова:

– Скорее всего, ваш организм так реагирует на перемену климатической зоны. Для ослабленного человека – это сильный стресс. Чаще всего на перемену климата реагирует горло. Ангины и фарингиты – самая распространенная отпускная проблема.

В отличие от зимних, летние ангины, как правило, не вирусной, а эндогенной природы, при которой источником воспаления выступает не вторжение чужеродной, а активизация собственной патогенной микрофлоры (гемолитического стрептококка группы А, реже стафилококка).

Но избежать неприятностей можно. Собираясь на юг, рассчитывайте свой отпуск так, чтобы он длился не одну, а минимум две недели. Дайте вашему организму привыкнуть к новым для него условиям. Хотя, конечно, оптимальный для нормальной акклиматизации срок– 24 дня, для детей и пожилых людей – 30 дней. Очутившись на пляже, не стоит сразу плюхаться в воду. Особенно если вы вспотели или перегрелись на солнышке. Температура воды, какой бы теплой она ни была, все равно намного ниже нормальной температуры человеческого тела. Загорать и купаться лучше с 3–5-го дня после приезда на юг, в ранние часы или на закате.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

Aif.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В мережі показади, який вигляд у реальному житті мала Коко Шанель 11 января 2025

Мало хто бачив її такою: який вигляд у реальному житті мала Коко Шанель. Рідкісні фото Поза подіумами модна дизайнерка була іншою людиною

Фахівці розказали, як вчасно помітити глаукому та почати її лікувати 11 января 2025

Як вчасно помітити глаукому та почати її лікувати

ФРН готує для України великі пакети зброї - ЗМІ 11 января 2025

Україна отримає танки, системи ППО, гелікоптери, тисячі ударних дронів та снарядів, стверджують джерела.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

тома 5.0
тома

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше