Как не заболеть во время отпуска: советы врача

Специалист призывает не ходить по пляжу босиком и не лежать на песке без лежака или подстилки. Некоторые паразиты (глисты) обладают способностью ввинчиваться прямо в кожу человека и попадать прямо в кровеносное русло. Кстати, к заражению глистами может привести и употребление плохо вымытых фруктов, овощей и ягод.

Еще одна опасность для отдыхающих – медузы. Их укусы могут вызвать опасные ожоги. Поэтому лучше воздержаться от купания после шторма, когда в море много медуз. Во время купания не допускайте попадания воды в рот. После купания нужно помыться проточной водой.

Отправляясь на пляж, возьмите с собой запас бутилированной воды и откажитесь от покупки продуктов, которые продают на пляже. Лучше кушать в стационарном заведении питания. Отравиться можно даже коктейлем, в который добавлен лед из воды плохого качества.

Распространенная проблема летом – солнечные ожоги и тепловые удары, поэтому нужно защищать кожу с помощью солнцезащитных средств, надевать шляпу.