Как носить туфли на каблуках, чтобы не уставали ноги

18 июля 2014

Туфли на каблуках дарят новую жизнь офисному платью, стройнят фигуру и прибавляют роста. Но это только в том случае, если ты умеешь их носить.

Ходить на высоких каблуках ежедневно медики не рекомендуют. Ведь они могут стать причиной деформации стопы, мозолей и других заболеваний. Но мы ни за что не откажемся от шпилек, если предстоит романтическое свидание, поход в театр или на концерт.

До того как надеть туфли на каблуках

Чтобы не расплачиваться за красоту отеками и болями в икрах, подготовь ноги к испытанию.

Каждый раз, приходя домой, ополаскивай их прохладной водой – это нормализует кровообращение в сосудах. Чтобы дополнительно дезодорировать и смягчить кожу стоп, ополосни их крепко заваренным теплым чаем. После ванны ноги нужно насухо вытереть и нанести тонизирующий крем. Так кожа получит дополнительную влагу, станет мягкой, а ноги будут готовы к нагрузкам.

После целого дня на каблуках

Как только ты сняла туфли, проведи такие процедуры:

в течение 10 минут поглаживай ступни – от пальцев и тыльной стороны ступни до голеностопного сустава. А затем поднимись выше – массируй икроножную мышцу (только в том случае, если у тебя нет варикоза!) до колена;   

если ноги все же отекли и гудят, приготовь компресс из кубиков льда, предварительно капнув на них ментоловое масло или лимонный сок;   

не помешает и ванночка с освежающей пеной или расслабляющим маслом. Она поможет улучшить кровообращение и снять усталость.

Кстати, косметологи британского центра The Harley Medical Group разработали процедуру – введение коллагена в подушечки стоп. По их мнению, это сделает ношение шпилек безболезненным и приятным. Если ты пока не готова пойти на такие меры, купи гелевые или силиконовые вкладыши для обуви. Эффект будет тот же.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Клинкерная плитка: лучший вариант для фасада 2 августа 2025

Еще несколько десятков лет назад о клинкерной плитке мало кто даже слышал, зато сегодня ее популярность растет просто бешеными темпами

Олександр Зінченко привітав дочку з 4-річчям та показав ніжні фото з нею 1 августа 2025

Український футболіст, півзахисник і лівий захисник лондонського "Арсеналу" Олександр Зінченко привітав свою старшу донечку Єву з днем народження. Їй виповнилося 4 роки.

Олена Шоптенко розповіла про щедрий подарунок від подружжя Зеленських, завдяки якому вона стала чемпіонкою світу 1 августа 2025

Олена Шоптенко розповіла про щедрий подарунок від подружжя Зеленських, завдяки якому вона стала чемпіонкою світу Свого часу вона перемогла із президентом в "Танці з зірками"

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Ротавіт кардіо  
Ротавіт кардіо

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше