Медики объяснили, как острые блюда могут помочь похудеть
9 марта 2021
Любите острые блюда? У нас отличная новость: это лучший способ похудеть, ни в чем себя не ограничивая.
Добавьте перца! Возможно, это лучший лайфхак для тех, кто находится в вечном поиске чудесного средства: как есть и худеть?
Во-первых, все дело в том, что в остром перце содержится капсаицин, который активизирует секрецию гормона адреналина. А этот гормон, в свою очередь, повышает возможность организма сжигать калории.
Во-вторых, когда мы едим что-то острое, то поневоле замедляемся, то есть начинаем соблюдать одну из главных заповедей любого диетолога: не торопись и жуй как следует. Только в этом случае можно вовремя остановиться и не съесть лишнего.
А в-третьих, если у еды насыщенный вкус, то мы банально получаем от нее удовольствие. Это значит, что тарелка острого овощного рагу доставит больше радости, чем пресное блюдо. В результате вам не захочется закончить обед десертом или мороженым, чтобы почувствовать себя счастливой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Саша Кучеренко на візочку для багажу в готелі показала ідеальний лук для нового року 30 декабря 2025
Саша Кучеренко показала свою останню в цьому році фешн-зйомку
Трамп заявив про готовність приїхати в Україну і виступити в парламенті 29 декабря 2025
Президент України Володимир Зеленський запевнив лідера США, що його будуть раді бачити в Україні.
У Києві легковик "намотало" на опору білборда: є загиблий та постраждалі 29 декабря 2025
У Києві легковик "намотало" на опору білборда: є загиблий та постраждалі. Подробиці, фото та відео Усі обставини аварії встановлять слідчі
0.3
5.0