Медики объяснили, как острые блюда могут помочь похудеть
9 марта 2021
Любите острые блюда? У нас отличная новость: это лучший способ похудеть, ни в чем себя не ограничивая.
Добавьте перца! Возможно, это лучший лайфхак для тех, кто находится в вечном поиске чудесного средства: как есть и худеть?
Во-первых, все дело в том, что в остром перце содержится капсаицин, который активизирует секрецию гормона адреналина. А этот гормон, в свою очередь, повышает возможность организма сжигать калории.
Во-вторых, когда мы едим что-то острое, то поневоле замедляемся, то есть начинаем соблюдать одну из главных заповедей любого диетолога: не торопись и жуй как следует. Только в этом случае можно вовремя остановиться и не съесть лишнего.
А в-третьих, если у еды насыщенный вкус, то мы банально получаем от нее удовольствие. Это значит, что тарелка острого овощного рагу доставит больше радости, чем пресное блюдо. В результате вам не захочется закончить обед десертом или мороженым, чтобы почувствовать себя счастливой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Летіла" по трасі на манікюр: у Польщі затримали українку 16 февраля 2026
Жінка поспішала в салон краси зі швидкістю 200 км/год на цій ділянці обмеження 120 км/год.
Бєлгород до травня залишиться без гарячої води 16 февраля 2026
Електроенергія, газ, холодна вода та каналізація теж під питанням. Російська влада визнала, що не може дати собі раду з комунальною кризою.
Джефф Безос натякнув Ілону Маску, що його компанія Blue Origin випередить SpaceX у новій місячній гонці 16 февраля 2026
Засновник Amazon Джефф Безос деякий час вважався найбагатшою людиною планети, поки його не змістив з цього статусу Ілон Маск. Закономірно, що амбіції обох мільярдерів швидко поширилися за межі нашої планети, і тепер вони змагаються в реалізації нової місячної програми на замовлення NASA, і Безос впевнений, що його компанія Blue Origin випередить основного конкурента.
0.1
5.0