Медики объяснили, как острые блюда могут помочь похудеть

9 марта 2021

Любите острые блюда? У нас отличная новость: это лучший способ похудеть, ни в чем себя не ограничивая.

Добавьте перца! Возможно, это лучший лайфхак для тех, кто находится в вечном поиске чудесного средства: как есть и худеть?

Во-первых, все дело в том, что в остром перце содержится капсаицин, который активизирует секрецию гормона адреналина. А этот гормон, в свою очередь, повышает возможность организма сжигать калории.

Во-вторых, когда мы едим что-то острое, то поневоле замедляемся, то есть начинаем соблюдать одну из главных заповедей любого диетолога: не торопись и жуй как следует. Только в этом случае можно вовремя остановиться и не съесть лишнего.

А в-третьих, если у еды насыщенный вкус, то мы банально получаем от нее удовольствие. Это значит, что тарелка острого овощного рагу доставит больше радости, чем пресное блюдо. В результате вам не захочется закончить обед десертом или мороженым, чтобы почувствовать себя счастливой.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Аккумуляторная болгарка: как выбрать мощную и удобную модель? 31 января 2025

Болгарка – один из самых универсальных инструментов, который используется для резки, шлифовки и зачистки металла, бетона, камня и других материалов. Беспроводная болгарка стала отличной альтернативой сетевым моделям

Стало відомо, як життя покарало "друга Путіна" Ніколя Саркозі, який виправдовував Росію та схиляв Україну до миру 29 января 2025

Виправдовував Росію та схиляв Україну до миру: як життя покарало "друга Путіна" Ніколя Саркозі та чому його дружині загрожує 20 років вʼязниці 28 січня 29-му президенту Франції Ніколя Саркозі виповнилося 70 років

Андрій Макаревич пояснив, чому не допомагає ЗСУ 29 января 2025

"Я не хочу, щоб ракета впала на Москву і вбила мого сина": Андрій Макаревич пояснив, чому не допомагає ЗСУ У 2023 році його сина дивом оминула смерть

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

domyassignment 0.5
domyassignment

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше