Как отличить депрессию от плохого настроения
4 октября 2012
По словам специалистов, снижение жизненного тонуса – это нормальная адаптивная реакция на смену времен года. Но если такие симптомы как снижение настроения, невозможность получить удовольствие от ранее приятных вещей, продолжаются не менее 2-х недель, то это повод обратиться к психологу или психиатру.
Работа иммунной системы улучшится, если съедать ежедневно в течение дня 15-30 полезных продуктов. Специалисты отмечают, что здоровый образ жизни – лучшее средство профилактики сезонной депрессии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Британії визначили головну рису армії РФ після трьох років війни 24 февраля 2025
Втрати особового складу Росії в розмірі понад 860 тисяч убитих і поранених підірвали якість російських сил.
Лавров розповів, коли РФ припинить бої в Україні 24 февраля 2025
Ті території України, які вже записані в російську конституцію, начебто набули іншого "міжнародно-правового статусу", заявив російський міністр.
Чи можна спати лише 4 години на добу: вчені дали несподівану відповідь 24 февраля 2025
Пріоритетне дотримання режиму сну може стати простою, але ефективною стратегією для поліпшення фізичного та психічного стану для багатьох людей.
0.6
5.0