26 августа 2015
Чтобы не растеряться и не ошибиться в выборе быстрого и надежного способа похудеть, читай, как отличить хорошую диету от плохой
В погоне за соблазнительными формами, как каким только диетам мы себя не морим, на какие только ухищрения не идем. Но порой эффект от наших усилий абсолютно противоположный: мы либо не избавляемся от надоедливых килограммов, либо набираем еще пару-тройку.
В чем же причина (ну, кроме силы воли, которой нам иногда так не хватает часов эдак в 10, аккурат, когда пора засыпать, а в холодильнике после ужина остается столько вкуснятины)? Возможно, ты неправильно выбрала диету?
Давай вместе разбираться, как же отличить хорошую диету от плохой. Итак, хорошая диета:
• должна быть гибкой. Конец света не наступит, если ты не сможешь купить гуаву или отыскать в магазине болгарский прессованный творог;
• отвечает твоим привычкам питания (например, не вегетарианская, если ты «мясоед»);
• соответствует твоему стилю жизни – не выбирай диету, где тебе придется все взвешивать в граммах, если у тебя нет на это времени и желания;
• содержит самые разнообразные продукты всех групп, то есть сбалансированная;
• доставляет удовольствие от еды, а не мучение от голода;
• сможет стать твоей долговременной системой питания. Выбери диету, которой сможешь придерживаться всю жизнь!!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Туреччина розмістить винищувачі F-16 на невизнаному Північному Кіпрі 10 марта 2026
Військові літаки будуть розгорнуті в регіоні з метою гарантування безпеки та не завадять проведенню цивільних рейсів.
Представлено Realme Note 80 — смартфон з 4 ГБ оперативної пам'яті та батареєю на 6300 мА·год 10 марта 2026
Компанія Realme представила новий бюджетний смартфон Note 80. По суті, цей пристрій є спрощеною версією Narzo 80 Lite 4G, яка ще минулого року дебютувала на ринку Індії.
ДБР: Підприємець дав неправдиві свідчення, щоб "відбілити" чиновницю 10 марта 2026
Чоловік ніколи не був знайомий з керівницею відділу екоінспекції, не підтримував із нею стосунків і не міг передати їй ці кошти.