26 августа 2015
Чтобы не растеряться и не ошибиться в выборе быстрого и надежного способа похудеть, читай, как отличить хорошую диету от плохой
В погоне за соблазнительными формами, как каким только диетам мы себя не морим, на какие только ухищрения не идем. Но порой эффект от наших усилий абсолютно противоположный: мы либо не избавляемся от надоедливых килограммов, либо набираем еще пару-тройку.
В чем же причина (ну, кроме силы воли, которой нам иногда так не хватает часов эдак в 10, аккурат, когда пора засыпать, а в холодильнике после ужина остается столько вкуснятины)? Возможно, ты неправильно выбрала диету?
Давай вместе разбираться, как же отличить хорошую диету от плохой. Итак, хорошая диета:
• должна быть гибкой. Конец света не наступит, если ты не сможешь купить гуаву или отыскать в магазине болгарский прессованный творог;
• отвечает твоим привычкам питания (например, не вегетарианская, если ты «мясоед»);
• соответствует твоему стилю жизни – не выбирай диету, где тебе придется все взвешивать в граммах, если у тебя нет на это времени и желания;
• содержит самые разнообразные продукты всех групп, то есть сбалансированная;
• доставляет удовольствие от еды, а не мучение от голода;
• сможет стать твоей долговременной системой питания. Выбери диету, которой сможешь придерживаться всю жизнь!!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Трамп зробив заяву про Ормузьку протоку 8 апреля 2026
Сполучені Штати Америка "допоможуть" із проходженням суден в Ормузькій протоці, наголосив Трамп.
Z-блогери: Starlink над територією РФ працює, але є нюанс 8 апреля 2026
У РФ скаржаться, що SpaceX надає доступ до покриття системою Starlink над територією Росії, але виключно у військових цілях та на користь ЗСУ
Гарнітура Galaxy XR навчилася перетворювати плоскі 2D-додатки в 3D 8 апреля 2026
Google запустила експериментальну функцію для операційної системи Android XR, яка перетворює звичайні 2D-додатки в тривимірні. За повідомленням The Verge, нововведення стало доступним у вівторок для користувачів гарнітур змішаної реальності Samsung Galaxy XR.